Flow ou estado de fluxo. Pode também ser chamado de êxtase ou experiência ótima.

Quando a consciência está ordenada, a atividade a qual você se entrega é a própria recompensa por si só.

A felicidade não é um evento, ela depende da qualidade dos seus momentos presentes, e o estado de flow nada mais é do que momentos presentes de qualidade.

A pesquisa do autor desse livro deu origem desde a treinamentos de alta performance até currículos de ensino e reabilitação de delinquentes.

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