Nesse episódio:

Conscientização do consumo;
Como lidar com vícios e comportamento de compras;
Vida no exterior;
Preservando a privacidade dos filhos;
Aprendendo a dizer “não”;
Construção da autoconfiança;
Produtividade;
Dupla carreira;
A importância de termos hobbies.

Hoje Thais entrevista a publicitária e escritora Joanna Moura, que estava no cheque especial pelo excesso de roupas e resolveu se propor a um desafio: 366 dias sem comprar. Com isso, lançou o blog Um ano sem Zara que agora vira o livro “E se eu parasse de comprar?” pela editora Harper Collins. Um papo sincero sobre vícios, mudança de comportamentos, dupla carreira e autoconfiança.
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Links da Joanna:

Instagram: https://www.instagram.com/mourajo/

Apoio para quem tem algum tipo de vício e busca ajuda:

Veja onde procurar atendimento psicológico e psiquiátrico público em cada estado do país - https://g1.globo.com/profissao-reporter/noticia/2021/04/28/veja-onde-procurar-atendimento-psicologico-e-psiquiatrico-publico-em-cada-estado-do-pais.ghtml
Alcoólicos Anônimos - https://www.aaonline.com.br/
Al- Anon - para familiares e amigos de alcoólicos - https://al-anon.org.br/

Mala de viagem

E se eu parasse de comprar? - https://amzn.to/3CNGuP9
TED Talk - https://www.ted.com/talks/sir_ken_robinson_do_schools_kill_creativity

Equipe que faz acontecer:

Criação e coordenação: Thais Roque
Consultoria de conteúdo: Alvaro Leme
Supervisão: José Newton Fonseca
Sonorização e edição: Felipe Dantas
Identidade Visual: João Magagnin

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