“É precisamente por ter feito terapia que a Simone Biles tem agora a capacidade de reconhecer o que fez”. Carla Quevedo aborda a desistência da atleta norte-americana das provas de equipas, em Tóquio 2020, condenando os jornalistas que “vieram logo dissertar sobre uma depressão da ginasta”. Luís Pedro Nunes critica várias das atitudes destes que considera os “Jogos da Geração Z”, desde a hipersexualização do vólei, à desigualdade de competição com mulheres trans. José de Pina admite irritar-se com quem “está de férias, mas sempre com a cabeça ocupada com as rotinas e as obrigações”. O convidado Carlos Coutinho Vilhena exige o regresso da “noite tipicamente portuguesa” e utiliza um direito de reposta a José de Pina sobre a utilização de chinelos com meias. Com a moderação de Pedro Boucherie Mendes, o Irritações foi emitido a 30 de julho na SIC Radical e terminou com a música 'How Soon Is Now', de The Smiths