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#243 - Cardio en ayunas

#243 - Cardio en ayunas

DeHábitos Inteligentes


#243 - Cardio en ayunas

DeHábitos Inteligentes

notas:
Duração:
12 minutos
Lançados:
23 de mai. de 2024
Formato:
Episódio de podcast

Descrição

¿Hacer ejercicio en ayunas ayuda a adelgazar?  Es una de las muchas dudas en relación a la alimentación y actividad física. El ejercicio cardiovascular se ha asociado con la quema de grasa y ahora con las tendencias del ayuno, se dice que potencía el beneficio a la disminución de peso y grasa corporal. En este episodio hacemos una recopilación de resultados basados en ciencia y les cuento si esto es verdad o no. Visita nuestra página web: Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram!             
Lançados:
23 de mai. de 2024
Formato:
Episódio de podcast

Títulos nesta série (100)

Bienvenidos a este espacio donde podamos crear juntos Hábitos Inteligentes. Mi nombre es Grace Ibarra soy Licenciada en Nutrición y mi objetivo es inspirarte a crear un estilo de vida saludable y sostenible.