14 minutos escutados
#243 - Cardio en ayunas
#243 - Cardio en ayunas
notas:
Duração:
12 minutos
Lançados:
23 de mai. de 2024
Formato:
Episódio de podcast
Descrição
¿Hacer ejercicio en ayunas ayuda a adelgazar? Es una de las muchas dudas en relación a la alimentación y actividad física. El ejercicio cardiovascular se ha asociado con la quema de grasa y ahora con las tendencias del ayuno, se dice que potencía el beneficio a la disminución de peso y grasa corporal. En este episodio hacemos una recopilación de resultados basados en ciencia y les cuento si esto es verdad o no. Visita nuestra página web: Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram!
Lançados:
23 de mai. de 2024
Formato:
Episódio de podcast
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