Seja seu próprio terapeuta e livre-se da Síndrome do Pânico

De Flávia Olliveira

Esta obra baseia-se na ideia de que toda doença tem sua origem atrelada aos desequilíbrios do corpo, da mente ou das emoções, e com a síndrome do pânico não é diferente. Esse conceito vem se destacando tanto entre os profissionais da saúde, quanto entre o público, pois traz uma visão mais honesta em relação a nós mesmos e em como percebemos o mundo.
Além disso, determinadas práticas, aqui descritas, também podem fazer com que a nossa vida seja tão próspera e saudável quanto desejamos, inclusive em relação às doenças psicoemocionais, tão evidentes nos dias de hoje.
A obra pretende, de modo didático, relacionar a maneira como pensamos, sentimos e lidamos com os acontecimentos da vida à síndrome do pânico. É através do estudo da aquisição da consciência metafísica da saúde que os recursos para a reorganização dos pensamentos e emoções estarão disponíveis para o resgate da saúde mental.
Estudando processos para o autoconhecimento, a dinâmica dos corpos espirituais, e a utilização eficiente dos Florais de Bach, o leitor poderá trabalhar em prol de si mesmo, como seu terapeuta, a fim de se livrar da síndrome do pânico.

• Idioma: Português
• Editora: Viseu
• Data de lançamento: 1 de ago. de 2022
• ISBN: 9786525421469

Pré-visualização do livro

Apresentação

Como jornalista da área de saúde e bem-estar há muitos anos e terapeuta holística desde 2006, preparei este livro com o intuito de levar até você, leitor, uma compreensão mais aprofundada e moderna sobre os sinais emitidos pelo nosso corpo quando em desequilíbrio.

Toda doença tem origem na desarmonia do corpo, da mente ou das emoções. Veja: quando o corpo não está com suas químicas funcionando adequadamente poderemos sofrer com doenças endócrinas, por exemplo; mas é também verdade que o modo como pensamos a respeito de nós mesmos ou agimos em determinadas circunstâncias, tal qual a maneira como nos conectamos com o mundo invisível, também podem nos fazer adoecer.

Esse conceito está longe de ser novo, no entanto, o funcionamento de todo esse sistema ainda é um pouco obscuro para muitos interessados nos mecanismos que relacionam saúde com os diversos tipos de energia. Se esse é o seu caso, tenha em mente que este estudo propõe novas perspectivas em relação a quem somos e revela quais práticas podemos lançar mão para nos movimentar pela vida da melhor maneira possível, sem a presença de doenças.

Segundo os preceitos da metafísica, nosso corpo costuma dar sinais ou oportunidades, se você preferir, para nos modificarmos através de pequenos desconfortos, como uma dor de cabeça, até doenças extremamente graves.

Entender esse mecanismo inato do ser humano em se autorregular é um recurso precioso que nos dará a compreensão das causas emocionais das doenças, inclusive das doenças mentais/emocionais como a síndrome do pânico, um dos transtornos de ansiedade mais comuns nos dias de hoje, cujo diagnóstico surge para aqueles que experimentam ataques de medo e pânico espontâneos, repentinos e recorrentes.

Portanto, esta obra pretende de modo informativo e fácil relacionar a maneira como pensamos, sentimos e lidamos com os acontecimentos da vida à síndrome do pânico.

Além disso, através da aquisição da consciência metafísica da saúde será possível ao leitor utilizar recursos para a reorganização dos pensamentos e emoções visando o resgate da saúde mental, por meio de conhecimentos sobre os nossos corpos espirituais e de terapias holísticas, como os Florais do Dr. Edward Bach, tratamento vibracional que acabou se tornando objeto de profundo estudo e dedicação.

Capítulo 1

Por que adoecemos?

Essa é uma pergunta que alguns podem achar meio ingênua, ou o tipo de pergunta com resposta pronta: adoecemos porque não nos cuidamos, porque não nos alimentamos muito bem, ou fomos negligentes conosco. Sim, isso tudo é verdade, mas se pensássemos de modo mais franco, poderíamos responder: adoecemos porque estamos desequilibrados em algum nível.

É bom que entendamos que apresentar algum desequilíbrio na saúde física ou na saúde da mente não é vergonha, muito menos sinal de fraqueza. É simplesmente um alarme, um jeito que o corpo achou de nos avisar que, de algum modo, saímos do caminho certo e nos perdemos em uma trilha qualquer.

Quando estamos com medo, nos sentindo extremamente preocupados, nervosos, ou apreensivos, costumamos acreditar que tais emoções não remetem exatamente a uma doença. Ah! Estou nervoso, irritado, por causa de fulano; estou exausto porque trabalhei demais, e por aí vai. Agora, se estamos sentindo uma baita dor no peito ou um mal-estar generalizado devido à pressão alta, aí sim! Estamos doentes.

Por que temos a impressão de que só quando o corpo físico adoece estamos precisando de ajuda? Porque é nele ― no corpo ― que a doença, já bem avançada, nos incomoda mais. Sabe a história de aprendermos pelo amor ou por ela, a dor? É isso mesmo! Nesse caso, estamos aprendendo pela dor, literalmente.

Mas aprendendo o quê? Depende. Cada doença instalada no corpo físico acontece porque chegou ao seu ápice, ou seja, o corpo físico é o último dos nossos corpos a receber o golpe da enfermidade que, devagar, foi percorrendo os nossos corpos mais sutis até se apossar do corpo físico. Cada doença e cada parte do nosso corpo são correlatas e, juntas, têm o objetivo de nos ensinar a desistir ou incorporar certa maneira de pensar, sentir ou agir diante da vida.

Para melhor compreensão sobre essa temática, descreverei rapidamente sobre os nossos corpos espirituais ou sutis.

Corpos sutis são a existência de vários corpos dentro do nosso corpo físico, e podem nos dar a dimensão de nosso potencial e o quanto podemos avançar para despertarmos a nossa consciência.

Temos sete corpos sutis principais além de outros em níveis ainda superiores, e todos são imprescindíveis para que o ser humano consiga suportar a carga de energia espiritual que chega diretamente até nós. Tais corpos acabam agindo como filtros que protegem o nosso corpo físico e nos mantêm coesos e conectados a tudo o que é invisível aos olhos, mas sensível aos corpos sutis.

Os sete corpos espirituais

Nossos corpos extrafísicos servem como medida de proteção. É isso mesmo! Da mesma maneira que a potência da energia que sai da hidroelétrica sofre a fragmentação energética para acender a lâmpada do seu quarto, a energia vinda do Espírito também deve sofrer uma adaptação energética para poder agir nas diversas dimensões abaixo, sem danificar os corpos mais densos que irá utilizar. Veja que, quanto mais material é o corpo, mais material é a dimensão.

Corpo Físico

É a nossa concha física, o nosso corpo mortal. É o veículo que permite a atuação do espírito na matéria. É por meio desse corpo que vivemos, convivemos e conduzimos as nossas vidas na terceira dimensão, aqui na Terra.

Corpo Etérico

Este é um corpo intermediário, também chamado duplo etérico; é ele que mantém a vida no corpo físico. A sua estrutura é muito tênue, e sua função é promover a saúde, de modo involuntário, sem interferência alguma da consciência. É a sede dos chakras e dos meridianos. Este corpo se dissolve em algumas horas depois da morte física.

Corpo Astral ou Emocional

Com este corpo os espíritos vivem na dimensão astral depois do desencarne; as comunicações espirituais acontecem através dele. Este corpo expressa a sensibilidade ao prazer e à dor; é nele onde se imprimem as emoções comandadas pela vontade; é ele que se separa do corpo físico durante o sono, fenômeno chamado projeção astral.

Corpo Mental ou Mental Inferior

Este é o corpo cognitivo, com a função de englobar os nossos cinco sentidos. Este corpo tem impacto direto sobre o sistema nervoso e está relacionado à personalidade encarnada, porém não tem mais forma que pareça a humana. É o corpo responsável pelo raciocínio e domínio das emoções; é nesta dimensão onde as ideias se transformam em ações. É através do corpo mental inferior que os fenômenos de clarividência acontecem.

Corpo Mental Superior ou Causal/

Corpo Crístico/Eu Superior

Este corpo representa o ser perfeito e está na esfera da quinta dimensão; este é o corpo que tem todas as respostas para a atual encarnação e não apresenta nenhuma enfermidade. Esta é a dimensão das ideias abstratas; é através deste corpo que se definirão as nossas ações quando encarnados. É a fonte dos pensamentos, desejos e inspirações elevadas. É o gerenciador dos programas e atos do ser, além de ser responsável pelas mentalizações realizadas do corpo mental inferior para o corpo astral.

Corpo Cósmico ou Buddhi

Este corpo tem estrutura extremamente sutil e a característica da atemporalidade; portanto, nesta dimensão o tempo deixa de existir. É nele que está o núcleo de potenciação da consciência. É neste corpo que estão registradas as experiências de todos os acontecimentos ocorridos