Armando Negreiros (@armando.negreiros) é carioca, nadador aposentado da seleção brasileira e atualmente técnico das categorias de base do Marina Barra Clube. Grande nome do fundo na primeira década dos anos 2000, foi recordista sul-americano do 400 e 800 livre, medalhista de bronze nos Jogos Pan Americanos do Rio, em 2007, e disputou os Mundiais de Indianapolis (2004), Shangai (2006) e Melbourne (2007). Conversamos com Armando sobre sua carreira, o início na natação, seus treinamentos mais duros, suas grandes conquistas na piscina e seu trabalho como técnico mirim e petiz. Campanha de apoio: https://apoia.se/swim-castSiga a Swim Cast no Instagram: @swim.castProdução e realização: Beatriz Nantes (@bia.nantes) e Danilo Carvalho (@danilonatacao)