Você sabia que pequenas mudanças no dia a dia podem ajudar a aliviar a sensação de esgotamento? É muito importante buscar ações que possam melhorar a qualidade de vida tanto no âmbito pessoal quanto no trabalho. Afinal, muitas vezes, passamos mais tempo nos corredores da empresa do que com os nossos pais, amigos e filhos.Para entender um pouco mais do assunto, a apresentadora do Jornal da Band, Joana Treptow, conversa com a psicóloga do Grupo Bandeirantes, Marina Mello. Produção e edição: Larissa Zapata e Camila Corsini. Direção: André Basbaum.