Pé de Pano fala de todo o processo de treinamento até essa semana, antes do retorno aos tatames no Tampa Open do dia 25/02/23.  
Fizemos uma ultima análise de Gordon Ryan vs. Felipe Pena... Assistimos 5 minutinhos da luta em que o Preguiça vence, em 2017 e demos nossos palpites uma ultima vez antes da luta desse sábado.  
E pra encerrar o episódio em alto nível, assistimos a final do mundial de 2000: BJ Penn vs Edson Diniz (cortesia do canal do amigo  @RiccardoAmmendoliaBJJ  - se inscreve lá e da uma moral).
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