Ho'oponopono

De Elean Pereira Bolandine

Refletir sobre nós mesmos e sobre como nossas sensações condicionam atitudes e comportamentos nem sempre requer um momento de silêncio, de atenção plena e total desligamento do mundo exterior. É possível livrar-se de “amarras” e de lembranças negativas, aquelas que tornam o dia a dia pesado e estressante, repetindo quatro simples frases: “Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato”. A técnica é premissa da filosofia havaiana Ho’oponopono. Promete livrar quem a pratica das recordações que poluem a mente e envenenam o coração repetidas vezes, alimentando a mágoa, tais como discussões familiares ou uma situação desgastante no trabalho. Dentre os efeitos estão a alma livre para emanar boas energias e a tão desejada paz interior. Em havaiano, Ho’o quer dizer causa, e ponopono, perfeição, ou seja, a expressão pode ser traduzida como corrigir um erro ou tornar certo. Por meio dessa prática que não requer aulas nem ensinamentos, é possível limpar a própria mente, deixando-a livre de memórias que nos prendem ao passado, impedindo uma vida mais leve. Purificação Ao praticar o Ho’oponopono, pede-se a Deus que limpe e purifique as memórias ruins que se repetem. Qualquer uma. De qualquer tempo. “Sinto muito” é o reconhecimento de que algo penetrou em seu corpo ou mente; é um pedido de perdão por isso. “Me perdoe” é um pedido a Deus para que o ajude a se perdoar, bem como perdoar o outro. “Te amo” ajuda a transmutar a energia bloqueada (em luz, compaixão etc). E “Sou grato” é a expressão de gratidão e fé de que tudo será resolvido para o bem de todos os envolvidos. “A prática ocorre o tempo todo, pois a todo momento fazemos julgamentos que partem sempre de registros e condicionamentos que rondam nossa mente. Quando se sente que houve um julgamento e que isso gerou um sentimento de ansiedade ou um incômodo qualquer, simplesmente repete-se ‘Sinto muito. Me Perdoe. Te amo. Sou grato’, neutralizando a vibração do sentimento”.

• Idioma: Português
• Editora: Clube de Autores
• Data de lançamento: 15 de mai. de 2019

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O Que é, e o Que Significa Ho`oponopono?

Ho’oponopono significa "fazer direito, ou corrigir um erro." De acordo com as tradições dos antigos havaianos, o erro surge a partir dos pensamentos que estão contaminados por memórias dolorosas do passado.

Essas memórias dolorosas são os hábitos que herdamos dos nossos parentes e antepassados, ou seja são os paradigmas. As pessoas da sociedade moderna do lado oeste do hemisfério pensam que para mudar alguma coisa temos que mudar primeiro no plano físico, e isso não é verdade!

Ho’oponopono é uma ferramenta, é uma técnica que oferece uma maneira de liberar a energia desses pensamentos dolorosos, ou erros, que causam desequilíbrio, estresse, e consequentemente a doença.

Em uma das entrevistas do  Dr. Joe Vitale Disse:

Sempre que eu passo algum tempo com o Dr. Hew Len, me lembro dos fundamentos simples por trás do livro Zero Limites, pois o sistema de cura havaiano chamado Ho’oponopono consiste na limpeza das memorias que causam dor.

Não há nada a fazer, apenas tem que limpar (ou seja, limpar os programas e libertar a mente).

Quanto mais nós limpamos as memórias dolorosas, mais nós podemos receber inspiração do universo.

Nós agimos pela memória ou pela Inspiração, e geralmente, mais pela memória (dados na mente subconsciente).

A única coisa que temos que limpar é o que nós sentimos por dentro; assim estamos limpando a percepção das memórias erradas.

O único objetivo do Ho`oponopono é a libertação das memórias e assim chegar ao Zero Limites (estado zero).

Conhecer os fundamentos e as técnicas de autoajuda é uma coisa, vivê-las, pratica-las em sua vida é outra completamente diferente. É por isso que às vezes precisamos de livros, áudios, DVDs, ferramentas, seminários, treinamentos, e tudo o mais que podemos usar para nos lembrar de que todo o trabalho e o processo de mudança vêm de dentro para fora.

O mundo é feito de dados de informações que foram passadas de geração para geração, essas informações viram nossos hábitos que viram nossos paradigmas, e é isso que a técnica do Ho`oponopono faz, limpa esses dados que estão contidos em nossa mente subconsciente.

Aqui que esta o problema, fomos programados a perceber que todos os dados estão do lado de fora no mundo físico, ou fora de nós, quando na realidade ele está dentro de nós, em nosso subconsciente, de modo que é onde a limpeza tem que ocorrer, na