A passagem de ano traz uma sensação de mudança. De repente, você acha que é possível colocar em prática aquele plano de parar de fumar, ou perder aqueles quilos, começar a ir para a academia, ou contribuir com seu podcast de ciência favorito. É nesse momento que começamos a fazer uma listinha de metas e desejos nem sempre alcançáveis facilmente. É comum colocar nas metas perder 5 quilos em 2020, mas em 2021 você percebeu que ganhou 7 e agora tem que perder 12, em 2022. Já estamos em abril e será que aquela lista gigante de metas já está adiantada ou é melhor deixar para 2023? Apresentado por Igor Alcantara e com participação de Ale Galdino, este episódio nos conta o que a ciência tem a dizer a esse respeito, da medicina à neurociência.A Pauta foi escrita por Ale Galdino. A edição foi feita por Leo Oliveira e a vitrine do episódio por Júlia Frois. A coordenação de redação é de Tatiane do Vale e a gerência de projetos de Kézia Nogueira. As vinhetas de todos os episódios foram compostas por Rafael Chino e Leo Oliveira.