13 minutos escutados
Episódio 91 - Higiene do sono
Episódio 91 - Higiene do sono
notas:
Duração:
9 minutos
Lançados:
23 de fev. de 2023
Formato:
Episódio de podcast
Descrição
Um sono ruim afeta tudo. Talvez você precise beber muito café para iniciar o seu dia. Fica com mal humor, tarefas simples no trabalho parecerem uma luta, e o dia inteiro fica ruim.
Nesse episódio vou dar dicar práticas para você melhorar o seu sono.
Quer saber mais sobre os meus programas online de emagrecimento e mudança de hábitos e sobre os kits detox? Acesse www.detoxdecorpoealma.com
Me siga nas redes sociais: @nutridanicyrulin e @detoxdecorpoealma
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Lançados:
23 de fev. de 2023
Formato:
Episódio de podcast
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