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#98. Os horários de deitar e acordar influenciam na nossa saúde?
#98. Os horários de deitar e acordar influenciam na nossa saúde?
notas:
Duração:
5 minutos
Lançados:
7 de jun. de 2021
Formato:
Episódio de podcast
Descrição
Com essa pandemia, muita gente alterou seus horários de trabalho e também o horário do sono, passando a dormir mais tarde. Neste episódio, conversaremos sobre as vantagens de dormir cedo e também acordar cedo.
Lançados:
7 de jun. de 2021
Formato:
Episódio de podcast
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