Choque de REALIDADE
Falta de tônus muscular e de condicionamento cardiorrespiratório, excesso de gordura localizada e flacidez é uma das reclamações recorrentes depois dos dois anos de isolamento social. Mas soluções para – literalmente – correr atrás do prejuízo vêm bem a calhar. É o caso da eletroestimulação muscular, que, associada a treinos funcionais, acelera a queima calórica e consegue o mesmo resultado de duas horas de musculação em… 20 minutos. Uma espécie de ginástica
