Polaridades

De Luís Henrique Fanan

Polaridades.
Tão simples de compreender e tão difícil de se dar conta.
O não reconhecimento das nossas polaridades causa-nos conflitos, neuroses.
Por outro lado, a compreensão e a integração dos múltiplos aspectos de nós mesmos nos permitem transitar entre essas polaridades de forma saudável e responsável.
Afinal, um pássaro não consegue voar apenas com uma asa, mas com duas asas a seu serviço.
A luta constante entre os dois, os vários aspectos, sob o olhar do observador pleno no aqui e agora, permite grandes voos, com as asas e as polaridades integradas a serviço do sujeito.
Esta é uma leitura simples, prática e direta para que você, leitor, possa também olhar para as suas polaridades e integrá-las em si mesmo.
Uma visita aos conceitos e fundamentos da Gestalt-terapia.
Um aprendizado que partilho com você.
Trago inúmeros exemplos das polaridades que me ajudaram a compreender melhor a mim e, certamente, também o ajudarão, caro(a) leitor(a).
Ao olhar para os polos extremos, permito-me encontrar o meu lugar no mundo que me cerca e atinjo a compreensão de mim mesmo.
Surge então este lugar que é novo, embora seja o mesmo, com outro olhar e de um outro patamar, permitindo que, integrando os meus polos e reconhecendo a minha dualidade, eu também esteja mais pleno, completo, inteiro e, o melhor de tudo, em paz comigo mesmo.
Deixo para ti, meu caro leitor, o convite para percorrer esse Caminho!

• Idioma: Português
• Editora: Editora Appris
• Data de lançamento: 2 de abr. de 2020
• ISBN: 9788547344429

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Diferentemente de todos os meus trabalhos anteriores, e já exercitando um olhar para as minhas polaridades, dedico este trabalho a mim mesmo, por tudo que fiz para superar todas as minhas limitações e dificuldades que enfrentei e enfrento nesta vida. Por conseguir canalizar tempo e recursos, e vencer distâncias para alcançar este objetivo. Dedico aos meus sonhos e à minha prática.

Dedico este livro ao menininho lá do início que agora reencontro e sigo de mãos dadas. Dedico a todas as dores e alegrias, aos amores e aos dissabores. Dedico às minhas vidas e às minhas mortes. Dedico a minhas lágrimas e a meus sorrisos. Dedico aos meus medos e à minha coragem. Dedico ao que sinto, ao que penso. Dedico ao meu corpo e ao meu espírito. Dedico ao que sou, ao que fui e ao que serei...

AGRADECIMENTOS

Agradeço a todos os mestres que me escolheram como discípulo.

Agradeço a todos os discípulos que escolhi.

Agradeço a todos os terapeutas da Escola SAT e aos das demais Escolas.

Agradeço a todos os seres.

Agradeço ao Claudio Naranjo (in memoriam), por manifestar a Escola

SAT – Buscadores da Verdade, os Eneatipos, a Gestalt sem Fronteiras,

os profundos encontros.

Agradeço à Fatima Caldas, por manifestar o espaço de formação.

Agradeço ao Alain Vigneau Costedoat, por incentivar às formações,

por este maravilhoso Clown Essencial, que me ensinou a sorrir

de mim mesmo e a acolher a minha criança.

Agradeço ao Alaor Passos (in memoriam), o precursor,

por me iniciar neste caminho e pelo seu olhar vibrante e verdadeiro.

Agradeço ao José Paulo Virgílio (in memoriam),

meu primeiro Xamã, aquele que enxergava no escuro.

Tenho várias caras.

Uma quase bonita,

outra quase feia.

Sou um o quê?

Um quase tudo.

(Clarice Lispector)

Fritz Perls

Friederich Salomon Perls

08 de julho de 1893 a 14 de março de 1970

Fritz Perls Gestañt

Fonte: https://peoplepill.com/people/fritz-perls/; https://www.psychotherapiegestalt.com/fritz-perls/

Oração da Gestalt-terapia

"Eu faço minhas coisas, você faz as suas

Não estou neste mundo para viver de acordo com suas expectativas

E você não está neste mundo para viver de acordo com as minhas

Você é você, e eu sou eu

E se por acaso nos encontramos, é lindo

Se não, nada há a fazer."

Fritz Perls,

(Gestalt-terapia explicada, 1969, p. 17)

APRESENTAÇÃO

Qualquer livro pode descrever uma técnica, mas uma atitude só pode ser transmitida por uma pessoa.

(NARANJO, 1990, p. 13)

Inicialmente este trabalho, foi apresentado na conclusão do curso da formação em Gestalt-terapia, ao Instituto de Vanguarda Claudio Naranjo – São Paulo.

E tem para mim o objetivo principal de consolidar conceitos, verdades e muito mais que isso, integrá-las ao ser que sou.

É um trabalho simples, sem pretensões e sem um aprofundamento acadêmico ou científico, pois para mim este não é, aqui, o objetivo essencial.

O objetivo é sim despertar o interesse, a fome por buscar em cada uma das pessoas que lerem. Que se motivem a olharem-se e escutarem-se.

É divido em duas partes. A primeira, em que traço uma visão geral e um esboço teórico da Gestalt-terapia, suas origens, suas bases, seus conceitos. E uma segunda parte em que foco no tema que escolhi, as polaridades, conceito fundamental para a compreensão de mim mesmo. E, procuro trazer exemplos, ilustrações, que tratam das dualidades, dos opostos, que me ajudam a compreender esta realidade, bem como, o das tríades com as quais aprendo o conceito da Unidade, da Integridade, do Nada, da harmonia dos opostos.

É fruto da minha observação, da minha escuta e da minha experiência nos trabalhos e estudos realizados e das inúmeras leituras e pesquisas, que não acabam por aqui, pelo contrário, seguem e seguem.

Busco trazer tudo isso em uma linguagem fácil e de compreensão objetiva tentando, com isso, transmitir uma atitude, como diz Claudio Naranjo, sem muitos métodos, convencionalismos e complexidades.

Desejo que todos que tenham acesso a este material tenham uma boa leitura e que encontrem ressonância no que aqui está expresso, ajudando no processo de conhecer-se a si mesmo.

Bom Caminho!

Sumário

INTRODUÇÃO 21

Minha Fotografia... 22

JUSTIFICATIVA 23

CONTEXTO TEÓRICO 27

Palavras e significados: 27

Breve histórico da Gestalt-terapia 27

Bases filosóficas da Gestalt-terapia 28

A Psicanálise de Sigmund Freud 31

O psicodrama Jacob Levy Moreno 32

A Cadeira Vazia ou Cadeira Quente (hot seat) 33

Exageração 33

A teoria ou Psicologia Gestalt 33

Conceitos da Psicologia da Gestalt 34

A Gestalt-terapia 35

Figura-Fundo 37

Organismo/ambiente 37

Autoregulação organísmica 38

Contato 38

Fronteira de contato 38

Awareness – o dar-se conta 39

Self 40

Ajustamento criativo 40

O Ciclo de satisfação das necessidades 43

Mecanismos de defesa 45

Fatores de cura (se contrapõem aos bloqueios de contato) 46

Polaridades 46

Gestalt de vanguarda, viva, integrativa e sem fronteiras 47

POLARIDADES 49

Indiferença Creativa 53

POLARIDADES – ILUSTRAÇÕES 57

Shiva e Shakti 57

Sol e Lua 60