A Cura Do Corpo E Da Mente Sob A Perspectiva Holística

De Gisele Garcia

O livro trata da saúde em sua totalidade: física, mental, emocional, espiritual e social. Aborda algumas terapias complementares e práticas que podem auxiliar o leitor a lidar com diversas questões envolvendo o seu equilíbrio e bem-estar de modo específico para cada problema. Discorre sobre o uso fitoenergético e fitoterápico das ervas através de chás e banhos, alimentos, uso das cores através da cromoterapia, uso dos aromas com incensos e óleos essenciais na Aromaterapia, fórmulas florais e suas aplicações, bem como rituais e preces que, como destacado adiante, já tiveram seus resultados comprovados por estudos científicos, não pela questão da crença em seres superiores, mas pelo fato de atuar diretamente em nosso cérebro ativando áreas que promovem reações satisfatórias.

• Idioma: Português
• Editora: Clube de Autores
• Data de lançamento: 30 de abr. de 2020

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Capítulo 1: Saúde em sua totalidade - física, mental, emocional, espiritual e social.

O amor gera curas milagrosas. Amar a mim mesmo opera milagres em minha vida.

Louise Hay

Quer realizar qualquer coisa em sua vida? Mantenha a mente aberta e você passará a enxergar as oportunidades e possibilidades. Algo que trava o nosso desenvolvimento é o nosso próprio pensamento. Temos crenças limitantes enraizadas em nossa mente desde muito cedo. São falas de nossos pais ou avós que crescemos ouvindo, como dinheiro não traz felicidade e outras inverdades que acabamos introjetando inconscientemente e causam bloqueios em nossa vida adulta.

Precisamos desconstruir todos esses aprendizados geracionais se quisermos criar um futuro com experiências significativas e realizações.

Muito já se falou em vários livros sobre o poder da atração, mas praticamente não se fala do poder da repulsão, que é igualmente poderoso. Você é capaz de, apenas com o poder da mente, afastar o que considera negativo, mesmo que de forma consciente você deseje. Por exemplo: você deseja atrair prosperidade, mas inconscientemente acredita que o dinheiro é algo sujo e acaba fazendo mal às pessoas. Deste modo, você afasta de você a prosperidade porque o seu cérebro associa o dinheiro a algo negativo.

Nossa mente tem um potencial que não é totalmente explorado por falta de conhecimento de nossa parte. O que você já deve ter lido sobre a lei da atração é apenas o começo. Situações ou conflitos que você vivenciou podem afetar diretamente sua perspectiva de vida e a confiança que você tem no seu potencial de construir a vida que você deseja.

Isso cria limitações psicológicas. Limitações essas que você se auto inflige como se fossem reais e cria uma barreira entre seus sonhos e a realização deles. Isso pode ser superado por meio de ajuda profissional de um psicólogo, coaching ou através de um trabalho consistente de autoconhecimento, buscando leituras adequadas e terapias holísticas.

Talvez você já tenha ouvido a palavra holístico em algum lugar, mas não saiba bem o que ela significa. Pode ser que você a associe a algo esotérico ou espiritual apenas. Pensando nisso, antes de iniciar nossa busca holística pelo bem estar do corpo e da mente, convém explicar que essa palavra é um adjetivo que classifica os estudos que procuram compreender os fenômenos na sua totalidade e globalidade. Holismo é um modo de observar, analisar e compreender os desafios ou problemas de um modo mais amplo. O que é considerado holístico não guarda nenhuma relação com ocultismo ou esoterismo. Isso é uma ideia pré-concebida que não corresponde à realidade, tratando-se apenas de um preconceito originado por falta de informação.

Fazendo uma análise da nossa saúde sob a perspectiva holística veremos que muitos problemas físicos guardam íntima relação com nossos problemas emocionais. Quando conservamos por muito tempo dores ou aflições emocionais elas passam a existir também no corpo físico. Para exemplificar, podemos dizer que elas se materializam depois de algum tempo presentes na nossa mente. Vários estudos sugerem que doenças ou dores são originárias de estados mentais ou emocionais alterados, manifestando no corpo sintomas que atraem nossa atenção obrigando-nos a tomar atitudes ou fazer ajustes para podermos nos curar. Acredito que o exemplo mais conhecido é o do câncer, relacionado ao ato de guardar mágoas e ficar remoendo emoções negativas. Nessa linha de estudo, trata-se a obesidade como falta de amor ou necessidade de proteger a si mesmo de outros; dores de cabeça como resultado de uma personalidade controladora, que tem obsessão em ter o controle de tudo em sua vida, preocupando-se excessivamente com tudo e assim por diante.

Deste modo, ao passarmos por uma situação que abala nossa saúde física ou emocional podemos tratar em várias frentes, não apenas com a medicina tradicional. Já existem estudos comprovando que o emocional interfere na saúde e por este motivo devemos ficar atentos ao que pode manter nossa mente saudável ou restaurar o equilíbrio dela quando se fizer necessário.

A prática da meditação, por exemplo, tem sido altamente recomendada por especialistas para combater males como a ansiedade, que gera muito stress e pode ocasionar desequilíbrios no corpo. A terapia floral também é eficaz para reequilibrar corpo e mente através das essências naturais manipuladas. O mesmo se dá com a Cromoterapia, a Aromaterapia, e a Fitoterapia. Em muitos casos é possível optar pela terapia complementar que mais te agrada ou que é mais adequada ao seu caso, sob a orientação de um terapeuta holístico. Algumas pessoas tem aflição de acupuntura, mesmo sabendo que não dói. Essa aflição é gerada pela ideia de ter agulhas na pele. Nesse caso, a angústia e o stress que a pessoa sentiria com esse tratamento poderia não compensar o benefício. Deste modo, seria melhor procurar alternativas que a deixem mais à vontade.

Basicamente, todos os tratamentos convencionais para qualquer doença ou distúrbio deveriam ser complementados com algum tipo de terapia holística para auxiliar ou intensificar os esforços em prol da cura. Problemas emocionais costumam responder muito bem à Aromaterapia e Fitoterapia/Fitoenergética.

Neste livro, vamos abordar algumas dessas terapias e práticas que podem auxiliá-lo a lidar com diversas questões envolvendo o seu equilíbrio e bem-estar. Vamos discorrer sobre o poder fitoenergético e fitoterápico das ervas através de chás e banhos, alimentos, poder das cores através da cromoterapia, poder dos aromas com incensos e óleos essenciais, fórmulas florais e suas aplicações, bem como rituais e preces que, como você verá adiante, já tiveram seus resultados comprovados por estudos científicos, pois atuam diretamente em nosso cérebro ativando áreas que promovem reações satisfatórias.

Ressalto que em nenhum momento aconselho a substituição de tratamentos médicos convencionais pelas terapias aqui mencionadas. Estas são apenas terapias complementares que devem ser usadas sim, pois são eficazes, porém são somente um método de apoio para um alívio mais imediato dos sintomas que possam estar causando sofrimento ou