No episódio de hoje, vamos falar sobre Prana, Tejas e Ojas, os três pilares fundamentais para o equilíbrio e bem-estar.
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O Ayurveda, assim como o Yoga, é um processo alquímico que busca a harmonia e transformação das energias que permeiam o psiquismo humano.
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Compreender como manejar pragmaticamente essas energias é crucial.
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Prana, Tejas e Ojas representam as manifestações sutis (sublimes) de Vata, Pitta e Kapha, respectivamente, exercendo influência sobre o nosso corpo e nossa mente.
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Um grande abraço a todos!

Namastê;
Lucas Campos