Neste primeiro momento do Yoga para Você Podcast, conversamos (Ricardo Mitra e Luciana Prakash) sobre como a essência do Yoga para Você — que sempre foi levar o yoga para todos, mostrar como as práticas podem ser praticadas por qualquer tipo de mente, qualquer tipo de corpo — se faz presente neste formato podcast, como podemos aprofundar a filosofia deste caminho milenar, a partir da realidade, da vida real.

Contamos bons casos de como tudo começou e compartilhamos nossas próprias dificuldades e crenças, que naturalmente aparecem para quem está trilhando a jornada do autoconhecimento, do desenvolvimento pessoal.

Você pode também assistir a este podcast no YouTube em: https://youtu.be/LSvtJw5daQA
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