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  • Cozinha Vegana

    sementes na cozinha vegana

    Dec 20, 2021 1 minuto

    utritivas e saudáveis, as sementes precisam fazer parte da alimentação vegetal, porque trazem nutrientes essenciais. Enquanto a linhaça é a principal fonte vegetal de ômega-3, o (feito com sementes

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    Arroz Basmati Com Lentilha
    @mariseberg • ½ xícara de arroz basmati polido• ½ xícara de lentilha-rosa ou feijão mung• 1 colher (chá) de óleo de girassol• 1 colher (chá) de sal de rocha• 2½ xícaras de água• Lascas de gengibre fresco, sementes de cominho ou cominho em pó e piment
    Cozinha VeganaLeitura de 1 minsDiet & Nutrition
    Pão Rústico De Arroz
    @alice.cazarini • 1 xícara de arroz cru• 1 caixinha (200 ml) de creme de leite de soja ou de arroz• ½ xícara de biomassa (receita abaixo)• ½ xícara de azeite de oliva• 4 colheres (sopa) de linhaça• 4 colheres (sopa) de chia hidratadas• 1 colher (chá)
    Cozinha VeganaLeitura de 1 minsRegional & Ethnic
    Arroz De Coco
    @chef_boteghim • 1 xícara de coco fresco ralado• 1 cebola grande picada• 3 xícaras de arroz branco ou basmati lavado e escorrido• 2½ xícaras de leite de coco• 5 xícaras de água fervente• Azeite e sal a gosto• 1 cebola roxa bem picada• 1 pimenta dedo-

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