Entendendo a Mim Entendendo a você

De Manoj Krishna

Compreender a nós mesmos e como nossas mentes funcionam é a porta para a sabedoria. Nossa felicidade depende disso. Não faz parte da nossa educação, então temos que descobrir por nós mesmos.

O livro Entendendo a mim, Entendendo a você, facilita a compreensão, observando seus pensamentos e sentimentos e explorando sua origem. Cada um de nós pode descobrir essa riqueza que pode transformar nossas vidas para melhor. Podemos então lidar melhor com os desafios que a vida gera para nós e o estresse que se segue. Porque nossas mentes trabalham de maneira semelhante, entender a nós mesmos nos ajuda a entender os outros e isso traz harmonia aos nossos relacionamentos, o que é essencial para uma vida feliz.

O objetivo deste livro é explorar as muitas formas ocultas em que nossa mente trabalha, por trás da tela de nossa consciência, direcionando nossos pensamentos e ações. Os 26 capítulos exploram paisagens internas que são comuns a todos os seres humanos: como a arte de escutar, o mecanismo de comparação, nosso condicionamento e como isso afeta nossa vida, a natureza do medo e do desejo e como eles influenciam nosso comportamento, nossos muitos aspectos psicológicos. necessidades e como eles afetam nossos relacionamentos, a luta humana para encontrar o amor, nossas muitas crenças que nos trazem conforto, mas também nos dividem, nossa solidão, nossos hábitos que podem se tornar vícios, nossas imagens de nós mesmos e como tentamos defendê-los. tristeza que bloqueia o sol de nossas vidas, e assim por diante.

A beleza dessa abordagem é que ela não precisa de autoridade, nem de sistema de crenças ou filosofia, mas apenas da capacidade de observar a maneira como nossas mentes trabalham. Isso traz sua própria sabedoria.

Como parte dessa exploração, podemos começar a fazer perguntas que raramente fazemos. Perguntas como: "Vivemos com inteligência, ou apenas respondemos às nossas influências passadas", ou "Podemos encontrar harmonia em nossos relacionamentos", ou "A solidão pode ser dissolvida", ou "Por que temos tantas necessidades psicológicas ocultas e podemos assumir a responsabilidade por eles ', ou' Como podemos encontrar amor em nossas vidas ', ou' Por que queremos mais e mais e nunca estamos satisfeitos ', e assim por diante.

Como a maioria dos problemas começa na mente humana, as soluções para eles também devem começar por aí.

O livro faz parte do Projeto de Inquérito Humano sem fins lucrativos, que visa disseminar a sabedoria, que se segue quando nos entendemos e como nossas mentes funcionam. Isso levará a um mundo melhor.

• Idioma: Português
• Editora: Cleartree Press
• Data de lançamento: 6 de abr. de 2019
• ISBN: 9781547561322

Pré-visualização do livro

Prefácio

Caro leitor,

Todos chegamos ao ponto de questionar a vida que vivemos por diferentes razões. Perguntas como: Como podemos ser felizes? Qual o propósito da vida? Por que o mundo está em tal bagunça? É possível viver sem medo, tristeza e conflito? Por que nos sentimos sozinhos? Como podemos achar amor? Por que estamos constantemente insatisfeitos? Alguns de nós possui uma curiosidade natural; outros são atraídos por fazer perguntas porque experimentaram conflito ou tristeza No entanto, mesmo que tenhamos essas questões, muitos de nós não sabemos como começar a abordá-las, ou onde encontrar respostas. Pensamos que não ser capazes de encontrar as respostas, ou que são muito complicadas, ou como minha sobrinha disse: Eu não lido com filosofia. As respostas a estas e a muitas das questões da vida podem não estar lá fora, mas em nós mesmos. A chave é entender a nós mesmos.

Gostaria de convidá-lo para se juntar a mim em uma jornada de entendimento de como realmente somos. Todos os seres humanos compartilham a mesma consciência, e o pensamento opera em nós de maneiras semelhantes, para que possamos explorá-lo juntos. Na verdade é bem simples. Cada um de nós pode fazer essas perguntas e descobrir a verdade, apenas olhando-nos mais profundamente. Tudo o que precisamos é a capacidade de ver claramente, fazer perguntas penetrantes e aceitar o que encontrarmos. Uso a palavra verdade aqui da maneira mais comum, observando o fato de algo, como a Terra é redonda e gira em torno do sol. Ou que nossos cérebros comparam o tempo todo. Ou que todos nós temos necessidades psicológicas que exigem ser atendidas. Não atribuo nenhum significado religioso à palavra verdade. Descobri que ao observar a verdade do dia-a-dia de como nossa mente funciona e entender como o pensamento opera – qual é a nossa consciência – são possíveis visões extraordinárias e isso leva a uma vida mais harmoniosa e alegre.

Em 1666, Isaac Newton observou uma queda de maçã de uma árvore no jardim de sua mãe. Um inquérito adicional sobre o que estava por trás desse fato levou-o a descobrir a teoria da gravidade. Você poderia chamar isso de uma verdade universal. Da mesma forma, se observamos os fatos do modo em que o pensamento opera em nós e investigamos o processo por trás disso, nós também podemos fazer descobertas que podem ser universais e isso não só nos ajudará, mas a toda a humanidade. Descobertas como que por trás de toda ira existe um sentimento de ser ferido, ou que por trás de todas nossas crenças existe um senso de insegurança psicológica. No mundo científico, uma verdade descoberta pode ser compartilhada usando a palavra escrita. Em nossos espaços internos, precisamos fazer essas descobertas novamente frescas para que elas se tornem parte do tecido de nossas vidas. Essa é uma diferença crucial.

Nesta jornada não há distinção entre quem sabe e quem não sabe. Todos, jovens e velhos, formalmente educados ou não, que estão dispostos a questionar e a se examinar são igualmente capazes dessa riqueza de compreensão e podem contribuir para essa descoberta.

A Verdade é universal e se aplica a todos nós e pode ser avaliada fazendo perguntas. Descobri que, se as perguntas certas são feitas, pessoas de todas as idades têm uma habilidade excepcional para compreender a verdade das coisas. Este livro fornece uma estrutura em que essas questões podem ser exploradas. O desafio para cada um de nós é explorar essas questões com uma perspectiva fresca, paixão e compromisso.

Todos passamos por momentos diferentes que nos afetam profundamente e nos levam a mudar a direção na vida. Um dia, eu estava dirigindo para casa do trabalho, e eu ouvi gritos de crianças em um programa de notícias de rádio. O hospital em que estavam estava em uma zona de guerra, e acabava de ser bombardeado. Esse foi o catalisador que me levou a iniciar este projeto. Todo o conflito em nossas vidas e no mundo, todas as brutalidades e guerras, são primeiro provocados por conflitos no coração humano. A incapacidade de entender e lidar com esse conflito interno pode resultar na reação violenta do ser humano. Infelizmente, esse é o mundo em que vivemos. Mas, como resultado de uma compreensão mais profunda da raiz desse conflito que se baseia em como o pensamento funciona dentro de nós, existe a possibilidade de viver uma vida mais pacífica como um todo. Podemos viver sem conflito? Todos nós temos a responsabilidade de explorar essa questão, se queremos viver com paz em nossos corações e para que nossos filhos cresçam em um mundo pacífico.

Estamos sozinhos no universo ou existe vida além da Terra? Mais de US $ 20 bilhões foram gastos em todo o mundo apenas em 2016 na exploração espacial. Nós seres humanos somos curiosos, engenhosos e apaixonados por explorar o mundo que nos rodeia e em nos juntarmos para resolvermos os problemas que encontramos. Por que não damos a mesma importância para explorar o mundo dentro de nós e tentar resolver os problemas que lá encontramos? Não usamos nossa energia e paixão para explorar questões como: É possível viver sem medo, insegurança e conflito? A violência no mundo pode ser encerrada? Por quê temos dificuldades para ter relacionamentos harmoniosos? Por que nos sentimos solitários? Não nos desafiamos a explorar nossos espaços internos e a resolver esses problemas. Talvez seja hora de fazê-lo.

Em todo o mundo, os jovens são educados para entender o mundo ao seu redor, mas não seus espaços internos. Isso os deixa despreparados para a vida e conduzem a conflitos e tristezas. Seria muito melhor se esse entendimento fosse tanto uma parte da educação como a leitura e a escrita. Onde quer que a vida nos leve, essa habilidade de entender a nós mesmos e a outros profundamente nos permitirá ser o melhor que podemos ser e contribuir para o sucesso de nossos relacionamentos e projetos. Também pode beneficiar as organizações de todos os tipos. Uma força de trabalho autoconsciente terá relações interpessoais mais harmoniosas e isso leva a uma organização mais produtiva. Os profissionais conscientes de si mesmos são mais propensos a fazer a coisa certa pelas pessoas às quais eles oferecem seus serviços.

Os cientistas estão descobrindo novos elos entre nosso processo de pensamento e muitas doenças. A mente e o corpo são um. A forma como pensamos determina o estresse que sentimos e isso afeta nossos corpos a um nível celular. O estresse reduz a capacidade do nosso sistema imune de combater doenças. Isso contribui para muitos problemas de saúde. Mas, ao entender o vínculo entre nossos pensamentos e nosso estresse, esse padrão pode ser quebrado.

Você pode usar este livro de duas maneiras. Começar no início e ler até o fim. Ou ir direto a um capítulo que pode particularmente lhe interessar. Tentei fazer cada capítulo tão completo quanto possível e é por isso que se pode ver algumas ideias repetidas no livro. O site humanenquiry.org possui material adicional que o complementa.

Ao entender-se mais profundamente, você entenderá melhor os outros, e isso dará origem a iluminação, compaixão e bondade. Faça as perguntas de si mesmo. Veja o que emerge. Não apenas acredite no que lê; experimente a transformação por si mesmo. Você pode achar essa jornada difícil às vezes, mas continue. Pode transformar sua vida.

Bem-vindo.

Por que Fazer Perguntas Sobre a Vida?

Os Benefícios e a Arte da Investigação Direta Interior

Como disse no início do livro, somos atraídos por esse processo de investigação, de fazer perguntas sobre a vida, por diferentes motivos. A razão mais comum é quando nos deparamos com um problema, ou um sentimento de vazio, que nos sentimos incapazes de resolver. A dor psicológica nos leva a perguntar, Por quê? E procurar uma solução. Eu diria que é melhor começar o inquérito sobre o que significa ser um ser humano antes que a dor prejudique a mente e o corpo. Há outros que têm uma mente naturalmente inquisitiva e se perguntam sobre o significado e o propósito da vida – O que é isso tudo?

A maioria de nós aspira a viver uma vida feliz, livre de conflitos, com alegria, sensível à maravilha do mundo e em harmonia com as pessoas com quem vivemos, mas se olharmos para nossas próprias vidas ou para aqueles que nos rodeiam, vemos que essa aspiração não é tão fácil de alcançar. Por que, à medida que envelhecemos, parecemos perder todo nosso senso de maravilha e curiosidade que tínhamos quando crianças? Essas questões e outras similares podem ser exploradas através do processo de inquérito.

Neste capítulo, exploraremos:

Os seres humanos são diferentes ou fundamentalmente iguais?

O conto dos dois computadores: nosso sistema operacional

De que forma este ‘sistema operacional’ está escondido de nós?

‘Auto consciência’ versus ‘consciência do eu’

Os benefícios do inquérito

Como começamos a explorar a nós mesmos?

Os seres humanos são diferentes ou fundamentalmente iguais?

A resposta curta é que somos diferentes de várias maneiras, mas semelhantes em mais do que nós percebemos. Desde o dia em que nascemos, somos ensinados que somos únicos. Possuímos um nome especial e nos parecemos diferentes. A estrutura do nosso idioma é tal que uma das primeiras palavras que aprendemos é eu e nós usamos isso muitas vezes, em cada frase, que reforça nosso senso de singularidade. Além disso, somos chamados pelo nosso nome todo o tempo e isso contribui para o nosso senso de ser um indivíduo. Olhamos ao nosso redor e nenhum dos sete bilhões de pessoas no planeta parece igual. Assim, nosso senso de singularidade é reforçado pelo nosso aspecto, nosso idioma, a maneira como somos abordados e a nossa cultura, que celebra e elogia nossa singularidade e conquistas.

No entanto, os seres humanos também têm muito em comum. Todos nós nascemos e todos nós morremos um dia. Experimentamos o mesmo espectro de emoções: medo, solidão, ambição, ciúme, raiva, amor e felicidade. Queremos mais amanhã do que temos hoje. Temos muitos desejos, procuramos prazer e experimentamos tristeza. Todos reagimos a uma situação baseada em nossa experiência passada acumulada. Nós experimentamos solidão ou inquietação e tentamos escapar dela. Na maioria das vezes, não estamos conscientes dessa solidão, pois está coberta por nossa constante atividade. Temos um cérebro muito capaz e ele inventa infinitas maneiras de escapar de nosso vazio através do prazer, estimulação e sensação. Desenvolvemos padrões de reação e comportamento que se repetem ao longo de nossa vida. Queremos ser reconhecidos e amados. Nossos cérebros comparam o que temos e quem somos com o mundo à nossa volta. Compartilhamos de um interesse pessoal escondido, operando em segundo plano. Portanto, psicologicamente, somos muito semelhantes.

Biologicamente, temos ainda mais em comum. A diferença na nossa composição genética é inferior a 0,1%. Em outras palavras, somos 99,9% semelhantes. A diferença entre o nosso DNA e o de outros animais também é muito pequena. Nós somos 96-98% o mesmo que os chimpanzés, por exemplo.

O conto de dois computadores: nosso sistema operacional

Uma boa analogia para ajudar a entender as coisas comuns a todos os seres humanos é considerar a analogia de dois computadores. O conteúdo do disco rígido nesses computadores, onde os dados são armazenados, será diferente em cada um deles. Suponha, por causa deste exemplo, que eles estão executando o mesmo sistema operacional em segundo plano, por exemplo: Windows. O sistema operacional é a interface entre a pessoa e o armazenamento de dados no disco rígido. Este sistema operacional não é visível e atua em segundo plano.

Os seres humanos são semelhantes. Nossos cérebros registraram experiências diferentes em nossos bancos de memória. Nos identificamos com essas memórias e experiências e, portanto, pensamos que somos diferentes um do outro. Mas não vemos que nossos processos de pensamento funcionam em padrões comuns a todos os seres humanos. Exemplos disso incluirão o constante processo de comparação, nosso senso de vazio, nossa necessidade de amor, nossos desejos, nossos medos, nossas ansiedades e nossa solidão. A maneira como o pensamento opera, ou o nosso sistema operacional, está escondido de nós e é o mesmo em todos os seres humanos.

De que forma este ‘sistema operacional’ está escondido de nós?

Tomemos, por exemplo, o processo de comparação. Comparamos o que percebemos com nossos sentidos, com o que já está em nossa memória. Isso acontece automaticamente e geralmente não estamos cientes de que estamos fazendo isso. Nós vemos os efeitos dele, mas não o processo de pensamento por trás. Se vemos alguém fazendo algo que não faríamos, somos críticos. Se vemos um novo telefone, comparamos com o que temos, e isso pode dar origem ao desejo de possuí-lo. Se alguém que conhecemos está com mais sucesso que nós, podemos sentir ciúmes. Podemos ser críticos com os nossos filhos se não forem tão bem nas provas quanto seus colegas. Não vemos que o processo de comparação está por trás de todos esses eventos diferentes.

Na compreensão deste ‘sistema operacional compartilhado’, estão profundas riquezas. Descobriremos que este sistema operacional não é mais do que padrões de pensamento e a maneira como eles funcionam dentro de nós. Nosso pensamento é complexo e rápido, portanto, exige uma observação cuidadosa para entender como nossa mente realmente funciona.

‘Autoconsciência’ versus ‘consciência do eu’

Quando as pessoas falam de autoconsciência, elas geralmente se referem ao estudo dos conteúdos de sua memória. Eles estão se referindo ao estudo de si mesmos. Isso muitas vezes leva a análise de causa e efeito. Hoje somos infelizes porque fomos negligenciados na infância. Ou, somos agressivos porque experimentamos violência e falta de amor quando crianças. Ou, estamos tristes porque alguém nos deixou. Esta análise leva a mais pensamentos, opiniões e conclusões a serem adicionados ao mesmo banco de memória.

É minha tristeza , meu medo e minha infelicidade. Isso leva a um pensamento, desencadeando outro pensamento e, por sua vez, uma cacofonia de pensamentos, e pode levar à confusão. Não nos protege da tristeza no futuro, ou nos ajuda a ver os padrões de pensamento que causaram a tristeza em primeiro lugar. Pensar em um problema psicológico raramente leva à iluminação ou a sua solução.

Na autoconsciência, as várias estruturas escondidas ou padrões de pensamento continuam inalterados. Nosso interesse próprio ainda opera em segundo plano, assim como o processo de comparação e nossa necessidade de reconhecimento, poder, estimulação e prazer. Nossos padrões de pensamento e comportamento, e nossas reações continuam como estavam.

Em contraste, a consciência do eu pode ser descrita como o estudo do sistema operacional que todos os seres humanos compartilham. Não é um processo exclusivo, e não apenas relacionado ao eu. Podemos começar focando nas causas de nossos próprios medos (estar sozinho, morrer, não ter dinheiro), mas continuar a partir daí para estudar o mecanismo do próprio medo, que todos os seres humanos compartilham. Em vez de nos restringir às causas de nossa própria tristeza, poderíamos explorar a base da própria tristeza. Esse medo e tristeza é comum a todos os seres humanos, embora as coisas particulares que nos deixem com medo e infelizes sejam únicas para nós. Esta é uma diferença vital. Nossa investigação ultrapassa nossas próprias causas de tristeza, até o sentimento universal de tristeza e os mecanismos por trás dela.

Os benefícios do inquérito

Consideremos dois exemplos dos benefícios do inquérito. Nossa investigação pode levar à constatação de que somos todos influenciados por nossas experiências passadas acumuladas e reagimos a cada situação com base nesse passado. Podemos também ver que geralmente desconhecemos esse vínculo entre nosso passado, nosso pensamento e nossas ações. Mesmo que possamos, nossas reações são tão rápidas que não podemos evitar uma resposta de maneira particular. Compreender que os outros fazem o mesmo pode permitir-nos vê-los com compaixão, porque perceberíamos que eles, como nós, estão agindo a partir do seu condicionamento. Não se pode negar o passado ou simplesmente desejar afastá-lo, mas a consciência de como isso afeta nosso presente, de momento em momento, dá origem a uma inteligência que pode romper esse vínculo entre nossas experiências passadas e nossos atuais pensamentos e ações. Isso nos permite viver no presente e responder à vida.

Outro exemplo do potencial benefício do inquérito é o estudo da crença, que exploraremos mais completamente depois. Um estudo sobre a natureza da crença nos leva a perceber que é uma coleção de pensamentos que assumimos ser verdadeiros, mas para os quais não há base factual. Se fosse um fato, não precisaríamos acreditar nele. É por isso que é possível que uma pessoa acredite em uma coisa e uma segunda pessoa possa acreditar em outra coisa diferente. Algumas pessoas acreditam que existe um Deus onipotente, enquanto outros não. Ninguém argumentará que a Terra não gira em torno do sol. Isso é um fato comprovado. Veremos que o apego às nossas crenças pode dividir pessoas, comunidades e nações e está por trás de grande parte da violência entre seres humanos, ao longo da história Se avançarmos, percebemos que, por trás da necessidade de acreditar, que todos compartilhamos, é uma sensação de insegurança, incerteza e vazio. A crença ajuda a encobrir esses sentimentos. O estudo da crença pode levar-nos a perceber que é a nossa insegurança que precisa ser abordada e, se pudermos fazer isso, pode ser possível viver sem um apego a qualquer crença. Em última análise, isso pode levar ao fim de todos os conflitos entre pessoas com diferentes crenças.

A beleza desta abordagem – de indagar sobre a condição humana – é que tudo o que precisa fazer é observar as coisas como estão, à medida que elas se desenvolvem em nós. Esse fato ilumina em vez de aumentar a nossa confusão e reúne a humanidade porque todos estamos explorando o mesmo. Isso requer energia, mas nenhum esforço para mudar. Não há autoridade que nos diga o que fazer ou como de viver. Não cria nenhum conflito, mas pode resultar no fim de todos os conflitos. Não exige que pertençamos a nenhum grupo ou que sigamos nenhuma religião. Ele elimina o risco de ser explorado por líderes que são motivados pelo interesse próprio e é baseado no fato de quem somos como seres humanos.

Como começamos a explorar a nós mesmos?

Como nos vemos? Algumas pessoas (minha mãe por exemplo), têm muita dificuldade em entender o que isso envolve e como começar. Se estivéssemos em uma conversa, poderíamos perceber o pouco que outros ouviram, cortando as pessoas antes de completarem uma frase. Isso é consciência. Perceber o mesmo processo em si mesmo é a autoconsciência. Perceber que todos os seres humanos são os mesmos e têm uma forte necessidade de se expressar porque fortalece o Eu, é a consciência do eu.

Fazer a pergunta certa é a chave para descobrir os fatos, não de acordo com alguma autoridade, mas como eles se revelam em nós. Quando começamos a fazer essas perguntas, começaremos a formar opiniões e reagiremos ao que encontramos. Se pudermos observar isso, e continuar investigando, um entendimento rico aguarda.

Quando fazemos uma pergunta, as primeiras respostas vêm da nossa memória. Estas serão as nossas opiniões ou conclusões sobre o assunto, p.ex.: É humano ser ciumento. Mas, podemos olhar para o fato dos ciúmes e aprender a diferenciar isso da nossa opinião sobre isso? Formar opiniões sobre os fatos faz com que os fatos recuem em segundo plano e nossa mente chegue às nossas opiniões e reações. Se aceitarmos os fatos à medida que emergem e apenas os observamos, uma coisa bonita acontece. Sem qualquer esforço, a inteligência começa a operar e começamos a mudar de uma forma que é sem esforço e duradoura.

Explorar os fatos nos unirá. Podemos usar nossa inteligência para discernir a verdade por trás deles; Por outro lado, explorar nossas opiniões não aumentará nossa compreensão. Pode nos separar, pois cada um terá uma opinião que vem do nosso condicionamento. A tentação é justificar o que acreditamos, ou criar um ideal de Não querer ser ciumento, por exemplo. Ambos nos afastam da exploração dos fatos. Focar nos fatos enquanto exploramos essas questões não é fácil. Veja o que emerge.

A consciência pode ajudar a resolver nossos problemas?

Pode parecer uma pergunta estranha, mas pode a ‘consciência’ e uma compreensão de si mesmo, resolver os muitos problemas que o mundo enfrenta? Nossa reação inicial é que só pode resolver nossos próprios problemas internos, se mesmo isso. Só estamos interessados em explorar a consciência, se isso vai melhorar de alguma forma nossas vidas. Poderia trazer harmonia e paz para nossas vidas e resolver muitos dos problemas do mundo ao mesmo tempo?

Podemos pensar que os grandes problemas do mundo, como a crise ambiental, as guerras, a sobre – população, a dependência de drogas, a ruptura de relacionamento e a violência não têm nada a ver conosco. Pensamos que existem especialistas e governos que trabalham para resolver esses problemas. Mas, exceto por desastres naturais, muitos dos problemas do mundo estão ligados à forma como nossas mentes funcionam. Então, se quisermos resolvê-los, precisamos entender o vínculo entre os problemas e nós mesmos. Isso não é imediatamente óbvio. Vamos explorar as ideias aqui com mais detalhes ao longo do livro.

A crise ambiental

O mundo enfrenta uma crise ambiental causada por uma crescente população e aumento do consumo. Os recursos da Terra estão sendo esgotados, as florestas estão encolhendo, os habitats da vida selvagem estão sob ameaça, as emissões de gases de efeito estufa estão crescendo, resultando em mudanças climáticas, a má qualidade do ar nas cidades está causando problemas de saúde – a lista é infinita.

Aqui estão alguns fatos do Worldwatch Institute:

A população global aumentará para 8,9 bilhões até 2050.

Os 12% da população mundial que vivem na América do Norte e na Europa representam 60% do consumo global.

O consumo está aumentando na Índia e na China e, eventualmente, alcançará os EUA e a Europa.

2,8 bilhões de pessoas vivem na pobreza e um bilhão não tem acesso a água limpa.

Todo mundo sabe que algo precisa ser feito, mas ninguém sabe como fazê-lo. Todas as tentativas de controlar as emissões de gases de efeito estufa até agora falharam. Por quê? Poderia a causa e a solução possível para a crise estar em nossa consciência, da forma como nossas mentes funcionam?

Se olharmos para nós, podemos ver que o prazer é uma grande força motriz em nossas vidas. Não estamos sempre conscientes disso. O prazer leva a um maior consumo, tanto em nossa necessidade de novas experiências, quanto pelo prazer que temos de comprar coisas. Nós nunca questionamos por que temos essa constante sede de estimulação que o prazer traz. O dinheiro nos oferece prazer, e essa é talvez uma das razões pelas quais estamos interessados em acumular o máximo possível durante nossas vidas.

Também temos uma necessidade de segurança psicológica. Nos preocupamos com o futuro e isso nos faz acumular mais. Nunca termina, porque a insegurança psicológica não tem fim. Nós sempre queremos mais do que possuímos. Os países mais ricos têm taxas de natalidade mais baixas do que as mais pobres.

Não é possível impor soluções idealistas às pessoas. A história é um testemunho disso. Para dizer a alguém que não conduza seu carro ou tenha mais filhos, não funciona, sem força draconiana. O desejo de prazer e segurança no cérebro humano é tão poderoso que quebra as regras que lhe são impostas. Sem explorar e abordar a nossa necessidade de prazer e segurança psicológica, nunca vamos resolver a crise ambiental.

Estar ciente de toda a estrutura do nosso pensamento traz uma inteligência natural e, naturalmente, podemos começar a consumir menos porque a sede de prazer constante desaparece. À medida que nossa insegurança interna se alivia, isso pode resultar em menor necessidade de acumulação e menores taxas de natalidade.

Para enfrentar a crise ambiental, precisamos começar onde o problema se origina, na estrutura do nosso processo de pensamento.

Violência e guerra

Há violência em nossas ruas e entre países, mas pensamos que isso não tem nada a ver conosco, como indivíduos. As despesas militares globais foram de US $ 1,7 trilhão em 2013, mas 2,8 bilhões de pessoas vivem na pobreza. Este é o mundo que a nossa consciência humana partilhada criou.

De acordo com várias estimativas, mais de 200 milhões de pessoas morreram no século 20 como resultado de guerras e opressões. Isso tem algo a ver com você e comigo? Os padrões de pensamento que compõem a nossa consciência são os mesmos em você e em mim, e também em todas as pessoas responsáveis pelos 200 milhões de mortes no século passado. É o que nos une.

Os sentimentos de sermos machucados, ficar com raiva, sermos violentos e sentir insegurança e ameaça são comuns a todos nós e também são a principal causa da violência entre os países. O medo de ser atacado leva os gastos militares ao redor do mundo e esse medo é o mesmo que o medo que você e eu experimentamos. O mesmo prazer sutil que você e eu conseguimos exercitar o poder em nossas vidas, também é o que leva os países a tentar se tornarem mais poderosos. Líderes que têm medo de perder seu poder acabam oprimindo os outros para manterem controle, levando a mais violência. Eles têm os mesmos sentimentos de insegurança que você e eu.

Estar ciente dos padrões de pensamento por trás de nossos sentimentos de raiva, insegurança e nossa busca de poder que levam à violência, podem trazer uma inteligência natural que pode se transformar em uma mudança profunda e fundamental em nós mesmos

Colapso das relações

Por que os seres humanos lutam para ter relacionamentos harmoniosos uns com os outros? O fracasso de nossos relacionamentos causa tantos problemas, incluindo sofrimento pessoal, aumento das taxas de divórcio, crianças infelizes, famílias disfuncionais e desarmonia no local de trabalho. Conflitos em nossos relacionamentos unem todos os seres humanos, ricos ou pobres. É muito simplista dizer que está ligado ao nosso ego. Nosso desejo de ter nossas necessidades psicológicas atendidas por outros, nossa necessidade de ter nosso próprio caminho, nossas imagens e nossa reação a se machucar são alguns dos fatores que contribuem para relacionamentos tensos. A maioria desses fatores opera em segundo plano, além da nossa consciência. Ao entender esses padrões de pensamento, poderíamos ter relacionamentos mais harmoniosos. Ao explorar isso com os jovens em todo o nosso sistema educacional, poderíamos criar um mundo mais harmonioso em uma única geração.

Vício em drogas, tabaco e álcool

O custo da toxicodependência apenas nos EUA tem um custo estimado entre US $ 400-500 bilhões por ano. Isso leva em conta o custo da criminalidade, dos cuidados de saúde e da perda de produtividade. Os Centros Americanos de Controle e Prevenção de Doenças estimam que o custo do excesso de consumo de álcool é de US $ 226 bilhões por ano. Também estima que o custo econômico do tabagismo nos EUA é de US $ 300 bilhões por ano. Some os custos do resto do mundo e são trilhões de dólares.

Tanta miséria é causada por drogas ilegais, álcool e tabagismo, e muito dinheiro é gasto tentando resolver esses problemas, com sucesso limitado. Essas dependências prejudicam nossa saúde e nossos relacionamentos. Se olharmos para os três em perspectiva, percebemos que nenhum deles é essencial para a sobrevivência humana ou a nossa saúde. Então, por que as pessoas os desejam?

Todos têm uma coisa em comum. São uma fonte fácil de prazer e uma fuga do nosso senso de vazio e inquietação. Nós nos apegamos a, e ocasionalmente viciamos, no que nos traz prazer.

Talvez valha a pena perguntar o que é sobre a consciência humana que nos faz buscar prazer e querer fugir? A vida é apenas no momento, então por que queremos fugir dela? Por que estamos desconfortáveis no momento em que estamos?

A consciência e o entendimento oferecem a possibilidade de se libertar da constante busca de prazer e de querer escapar