O poder do ser humano: como dar mais significado a vida ao descobrir a sua verdadeira essência

De Wilson Nascimento

"O poder do ser humano" é um guia prático e esclarecedor para o autodesenvolvimento pessoal e profissional.

A obra traz aos leitores novas rotas para descobrirem suas verdadeiras essências e darem mais significado à vida.

Neste livro, o coordenador editorial, Wilson Farias Nascimento, que recebeu em 2019 o título de embaixador pela paz da Universal Federation na sede da ONU em Viena, reuniu autores para contarem suas experiências e análises sobre cada âmbito da jornada da vida, envolvendo sustentabilidade, relações afetivas, autoestima, mercado de trabalho e, principalmente, o autoconhecimento.

A obra O poder do ser humano: como dar mais significado à vida ao descobrir a sua verdadeira essência revela como as ações geram energias e estas, por si só, desenvolvem um grande poder de transformação, interno e externo.

Publicado pela Literare Books International o livro mostra, de forma clara, como cada ato será capaz de trazer alegrias ou lições. A forma como se enxergam os acontecimentos são imprescindíveis para evoluir e adquirir uma bagagem emocional. Ou seja, possuir a consciência plena de que o primeiro e, talvez o principal, poder que temos é: sermos humanos.

Poder, agir e exercer autoridade são algumas das derivações dessa palavra tão pequena, que determina uma série de ações, prestígios e status. É preciso descobrir os poderes que cada um possui internamente e, principalmente, como estes funcionam. É um percurso de autodescobrimento que promoverá muitas evoluções individuais e, por consequência, outras coletivas. O foco dos escritores é levar o leitor algumas reflexões sobre seus aspectos humanos e a importância de se relacionar com sabedoria e discernimento, para que cada um tenha mais prosperidade em sua vida.

Tudo o que é essencial para exercer o poder de forma sábia e legítima será encontrado pelo leitor de maneira clara dentro de cada capítulo. Ao entender os porquês, o público conseguirá resolver os conflitos e se transformar, sem mudar sua essência e desmistificar o que move as relações e suas mais variadas instâncias.

• Idioma: Português
• Editora: Literare Books
• Data de lançamento: 24 de jun. de 2020
• ISBN: 9786586939385

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Conectando-se com a essência

Por Wilson Nascimento e Marcia Marthas

Desenvolvendo projetos em grandes organizações com executivos de alta performance, é comum nos depararmos com dificuldades tão triviais quanto nas pequenas empresas: problemas na comunicação, liderança falha, equipes desmotivadas e outros tantos clichês organizacionais.

Frente a essas questões, também é muito comum que as organizações busquem treinamentos que solucionem pontualmente esses problemas, mas muitas vezes não alcançam os resultados esperados. Mesmo engajados, contratando especialistas, investindo em materiais de divulgação e treinamento, não é incomum encontrar gerentes desmotivados com os resultados de treinamento.

Mas, por quê?!

É preciso reconhecer a individualidade de cada pessoa, suas particularidades, valores, crenças, medos e reconhecer que simplesmente não há manual ou treinamento no mundo capaz de desvendar o universo que uma pessoa é. Para desenvolver-se profissionalmente, é preciso autoconhecimento, estabelecer uma conexão consigo mesmo para compreender sua real essência.

Temos acesso a fontes de conhecimento diversas, à tecnologia na palma das mãos e inúmeras possibilidades de desenvolvimento. Há milhares de pessoas formalmente habilitadas a ocupar variadas funções, mas poucos são os profissionais que atuam com excelência e são plenamente felizes. Competência técnica é importante, principalmente considerando um período em que o superficial tem dominado nossas telas virtuais, entretanto não somos máquinas programadas e é a nossa natureza volátil que torna nossa espécie tão especial e rica.

Apropriar-se de seus talentos naturais é enriquecedor para o desenvolvimento do indivíduo e conectar-se com sua real essência é etapa primordial para uma vida plena e com objetivos. Infelizmente, a geração que atua hoje no mercado de trabalho não foi educada e influenciada para compreender e apropriar-se de suas habilidades naturais. Atualmente, conseguimos observar que atuar em acordo com os talentos gera resultados muito positivos para pessoas e organizações, entretanto, um ponto importante a ser observado é a necessidade de autoanálise ou uma verificação externa constante capaz de avaliar se os desafios propostos, a uma pessoa ou time, estão em equilíbrio com suas competências. Ao citar as competências, não nos referimos apenas às competências técnicas, mas também às comportamentais.

Afinal, alto desafio e baixa competência podem gerar estresse, porém alta competência e baixo nível de desafio geram frustração.

Um time engajado demanda equilíbrio entre desafio e competência. O desequilíbrio pode tornar-se um fator de esgotamento que levará o indivíduo ao esgotamento físico e mental intenso, que conhecemos como síndrome de burnout. O oposto dessa situação, em que há alto nível de competência com baixo nível de desafio, é capaz de minar o desenvolvimento de um excelente profissional, colocando-o na zona de conforto, diminuindo sua motivação e engajamento.

Esse é um dos motivos que nos faz compreender a importância do processo de autoconhecimento, ele permite a conexão de cada ser com sua essência, incentivando a compreender as razões que nos levam a agir com graus diferentes de dedicação e entusiasmo em determinadas atividades.

Mas, afinal, o que é essência?

O dicionário apresenta as seguintes definições para o vocábulo essência.

es.sên.cia

substantivo feminino

1. aquilo que é o mais básico, o mais central, a mais importante característica de um ser ou de algo.

2. ideia central, argumento principal; espírito.

3. a existência.

4. FILOSOFIA no platonismo, o ser verdadeiro, conhecível na medida em que o espírito supera o caráter enganoso e ilusório das impressões sensíveis, tornando-se apto à contemplação das formas eternas e imutáveis da realidade.

Origem ETIM lat. essentĭa,ae ‘id.’

Observando algumas dessas definições, podemos compreender que nas situações em que utilizamos essa palavra buscamos sintetizar o elemento da ocasião, seja uma pessoa, lugar ou momento. Em alguns casos, essa síntese é simples e fácil de alcançar, mas quando se refere a uma pessoa ou sentimento, chegar à essência pode não ser tão simples assim.

Muitos pensadores buscaram e buscam definir a essência humana, o filósofo Ludwig Feuerbach, por exemplo, apresenta a consciência humana e sua essência como objetos de estudo pensados dentro dos limites da condição humana e que, exatamente por serem humanos, serão limitados.

Para Aristóteles, a compreensão de essência se refere ao que preserva uma identidade consigo mesmo, uma homogeneidade, em que está tudo mesclado e indistinguível. 

Ficaremos aqui com a concepção de que a essência de uma pessoa é aquilo que a constitui, o que é permanente em suas características, não é mutável de acordo com uma situação.

Alguns neurocientistas defendem o pensamento de que o sucesso não é fruto de talento inato, e que talento sem esforço é um potencial desperdiçado. Vamos entender melhor essas afirmações: é evidente que todo ser humano nasce com um talento registrado em seu código genético, seu DNA, como explicar uma criança que aos 5 anos de idade compunha suas primeiras obras, como Wolfgang Amadeus Mozart, é fato que as composições de Mozart até hoje são consideradas as mais complexas de serem tocadas.

Ou o que falar de atletas como os jogadores de futebol Neymar e Cristiano Ronaldo, que possuem talentos singulares com a bola nos pés. Talvez pelo fato desses talentos estarem registrados em seus DNAs, a diferença desses jogadores de alto rendimento para outros comuns seja o tamanho do esforço. A dedicação e repetição necessárias para uma pessoa com talento nato atingir a perfeição será infinitamente menor do que o esforço exigido para aquela que não possui habilidade nata para a mesma função, para essa será preciso repetir a mesma ação nove vezes a fim de alcançar bons resultados, enquanto para a pessoa com habilidade nata, esta deverá realizar a mesma ação por apenas três vezes ou menos, e assim atingir o resultado.

É importante ressaltar que a privação de uma habilidade nata não impede nenhum indivíduo de alcançar resultados ou tornar-se um grande especialista em determinada área, mas demandará mais dedicação e energia investidas. Como afirma o neurocientista Pedro Calabres, talento sem esforço é potencial desperdiçado. E você está ciente de todo seu potencial ou tem desperdiçado seus talentos?!

Algumas pessoas sabem exatamente qual sua essência, conhecem seus talentos, possuem clara consciência sobre sua personalidade, crenças e valores; já outras podem nunca ter se questionado sobre qual sua verdadeira essência, e isso acontece com pessoas de lugares e situações de vida variados. Você pode já ter se deparado com alguém muito qualificado, com diversas formações e títulos, mas ainda perdido em si, e outras pessoas sem nenhum conhecimento formal, mas de indiscutível propósito, que sabem exatamente o que desejam fazer e aonde desejam chegar.

Extraindo a essência

A fim de conectar-se a sua essência, tal como ocorre na extração de um óleo essencial, é necessário seguir algumas etapas. O óleo essencial de lavanda, por exemplo está armazenado em todas as partes da planta desde as raízes, talos, folhas até suas flores, mas em baixíssima concentração e, por isso, para extraí-lo é necessária a destilação. Nesse processo, a água é aquecida, transformando-se em vapor, que faz a planta liberar seus óleos, esse vapor é condensado, resfriado e então o óleo separa-se da água que é liberada, resultando apenas na forma pura do óleo essencial de lavanda.

Todo esse processo de extração tem seu tempo e dedicação, é importante estar ciente de que a descoberta ou redescoberta de sua essência também demandará energia de sua parte, você certamente pode contar com alguém para lhe auxiliar nos processos, mas esse caminho é seu e é preciso o desejo de entrar em contato com todas as suas partes, da raiz às flores, refletir, examinar anseios, buscar auxílio interno e externo para aquilo que você desconhece e não domina e, enfim, trilhar o seu caminho de uma vida em sintonia com quem você realmente é.

O ser humano está tão conectado a seus títulos, posses e formações acadêmicas que deixou de viver a sua verdadeira essência.

Pare esta leitura e reflita por alguns minutos, quem é você sem seus títulos, posses ou cargos? Se retirarmos todos esses adereços, o que realmente ficará é a sua essência, aquilo que ninguém será capaz de tirar de você.

É muito comum em nossos treinamentos que as pessoas se apresentem automaticamente, expressando quais são sem seus títulos e posses, pouquíssimas são as pessoas que no primeiro momento se apresentam deixando de lado esses itens; poucos costumam apresentar-se como "Um ser humano amoroso que busca fazer a diferença em sua vida todos os dias e que por consequência contagia o meio ao seu redor com sua atitude positiva."

Mas como podemos desconectar dos títulos e posses e criar uma conexão com a nossa verdadeira essência, conectar com a nossa alma o nosso espírito? A meditação mindfulness é uma técnica que busca levar as pessoas a se conectar com o seu ser e com isso diminuir a conexão com o ter.

Dedique ao menos cinco minutos do seu dia em parar e olhar para você, cuidar de você, isso é possível por meio de uma meditação focada apenas na sua respiração, experimente e vai perceber mudanças efetivas em sua rotina. A meditação auxilia na manutenção do foco, diminui a ansiedade, aumenta o grau de cognição, entre outros diversos benefícios, imagine beneficiar-se de alguns deles a partir de apenas cinco minutos de seu dia.

Outra forma de conectar-se a sua essência consiste no exercício da gratidão executado todos os dias, mas preste atenção, não estamos nos referindo à gratidão por mero protocolo, estamos falando da gratidão a qual você sentirá o prazer em ser grato por pequenas coisas.

Ser grato pela oportunidade de apreciar a vista da janela, contemplar o pôr do sol, ouvir um pássaro cantando longe, brincar com um animal de estimação e ver sua alegria espontânea e autêntica, ser grato pela gentileza do(a) companheiro(a), de um(a) amigo(a) de trabalho ou pela cortesia de um desconhecido na rotina agitada dos centros urbanos.

Mas, por que precisamos descobrir nossa real essência?

Descobrir quem somos nos possibilita viver melhor, Viktor Frankl, em sua obra Em busca de sentido cita que uma forma de encontrar sentido na vida é experimentando algo, como bondade, a verdade e a beleza – experimentando a natureza e a cultura ou, ainda, experimentando outro ser humano em sua originalidade única, amando-o (Frankl, 2008, p. 135).

Ao descobrir nossa verdadeira essência, deixamos de viver reféns de um modelo, modelo este muitas vezes construído apenas para agradar aos outros, e passamos a encarar a nossa vida como sendo o ponto mais importante, e motivados por isso passamos a cuidar melhor de nós mesmos.

5 aspectos a serem considerados para conectar-se com sua essência

1. Valores

Reconheça seus valores

As leis que regulam uma sociedade são fundamentadas em princípios. Um indivíduo também segue diretrizes que representam seus valores pessoais, isto é, os princípios que norteiam a sua vida.

Nossos valores são a nossa bússola ao longo de toda a nossa existência neste plano, temos o primeiro contato com essas regras de conduta desde muito cedo em nossos lares, seja diretamente com os pais ou com aqueles que nos criaram, alguns desses valores estão explícitos, como por exemplo o hábito de pedir a bênção aos pais e avós, esse ato era uma forma de demonstrar respeito pelos mais velhos. Atualmente este é um costume pouco usual.

Entretanto,