Dificuldade de concentração pode ter muitas causas, mas todas estão ligadas ao ciclo da distração. Afinal, foco é um processo que acontece no cérebro. Portanto, a distração também é.

Quem tem dificuldade de concentração e memorização, falta de foco e quer descobrir uma solução para esse problema, precisa saber como mapear o movimento da atenção.

O exercício que eu apresento nesse vídeo cumpre exatamente essa função, deixando claro que é possível interferir no padrão das distrações e aumentar seu nível de concentração conscientemente.

Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain


Aguardo seu comentário no iTunes! :)


Baixe o e-book Gratuito Reprograme Seu Cérebro (O Guia Definitivo) em:
reprogrameseucerebro.com.br/podcast


Venha participar da Jornada da Reprogramação Cerebral em:
reprogrameseucerebro.com.br/jornada


Instagram: brainpower.com.br/instagramBP
Youtube: brainpower.com.br/youtube
Facebook: brainpower.com.br/facebookBP
Telegram: brainpower.com.br/telegram
Clubhouse: @brainpowerbr