Ilumina o meu dia

De Darlei Zanon

Otimismo e atitudes positivas tornam a vida muito mais agradável e vibrante, além de nos possibilitar colher os bons frutos que esses atos proporcionam. Para viver intensamente esse projeto, são apresentadas aqui uma série de reflexões e mensagens que nos ensinam a aprender com cada situação do cotidiano.

• Idioma: Português
• Editora: Paulus Editora
• Data de lançamento: 16 de fev. de 2022
• ISBN: 9786555624762

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Introdução

O otimismo e a atitude positiva tornam a vida muito mais agradável e vibrante. Quando assumimos tais atitudes, passamos a aprender muito mais com cada experiência e a viver mais intensamente todas as oportunidades que o cotidiano nos apresenta. Em pouco tempo, passamos a colher os seus bons frutos e a perceber que a vida é maravilhosa e cheia de sentido.

A fim de motivar cada leitor a viver intensamente e a aprender com cada situação do cotidiano, apresentamos aqui uma série de mensagens e reflexões. Não são imposições ou regras para a ação, mas meditações que nos ajudam a pensar sobre diferentes temas e a influência de cada um deles em nossa vida. São oportunidades para cada um de nós parar e pensar na própria vida, nas suas ações e atitudes, nos projetos e sentimentos. Leia ao acaso, um pensamento a cada dia, logo de manhã, em algum intervalo durante o dia, ou até mesmo à noite, antes de dormir. O importante é refletir sobre o que você está lendo, relacionar tal pensamento com a sua vida e ver como ele pode ajudá-lo(a) a viver melhor.

Desejo a você um dia iluminado!

1.

Cada dia é único. As flores desabrocharam, as águas do rio correram, o orvalho secou, a chuva passou, o pássaro já voou noutra direção... Aquilo que você viveu ontem não se repetirá hoje. Aquilo que viver hoje não se repetirá amanhã. Por isso, não desperdice nenhuma oportunidade. A cada dia, temos novidades que precisam ser vividas no exato momento em que surgem. Aí reside a nossa oportunidade de crescer, de melhorar e de ser feliz.

2.

A cada novo dia, agradeça a Deus. Agradeça por ter uma família, por ter um lar, por ter um emprego e por ter amigos. Agradeça pelo sol que ilumina o dia, ou pela chuva que rega a natureza. Agradeça pelas aves que cantam, pelas flores que perfumam o jardim, pelas árvores que purificam o ar. Agradeça a Deus pela sua vida e por conceder a você a grande bênção de iniciar um novo dia, cheio de oportunidades e desafios.

3.

Seja consciente de suas próprias escolhas e opte sempre pelo bem. Escolha construir e não destruir. Escolha elogiar e não criticar. Escolha crer e não duvidar. Escolha confiar e não enganar. Escolha calar e não discutir. Escolha perdoar e não se vingar. Escolha aprender e não desprezar. Escolha agradecer e não humilhar. Escolha sorrir e não chorar. Escolha alegrar-se e não se desesperar. Escolha amar e viver intensamente cada minuto da sua vida.

4.

De manhã, ao levantar e começar o dia, assuma uma atitude positiva e observe o que existe de melhor à sua volta. Contemple o amanhecer e a luz do sol que ilumina o dia. Observe as cores e os sons da natureza, as belas paisagens que Deus nos oferece. Contemple a beleza do vento soprando suavemente sobre as árvores, das aves cantando nos jardins, das flores fecundando o ar com o seu perfume, das crianças a caminho da escola. Assim, o seu dia será muito mais iluminado.

5.

O perdão talvez seja uma das atitudes mais difíceis de se concretizar. Quando estamos com a cabeça quente, por termos sido ofendidos, humilhados ou maltratados, não conseguimos pensar corretamente. Em geral, pagamos uma ofensa com outra, acabando por agredir o outro também. Nesses momentos de nervosismo, procure não reagir. Fique em silêncio, reflita e só depois tome uma decisão. O perdão é uma grande virtude, exatamente porque muda um ciclo. Da agressão, passamos para o acolhimento; da dor, para o abraço; do negativo, ao positivo; do mal, ao bem.

6.

Tudo o que precisamos para ser feliz está dentro de nós! Busque no seu íntimo e você encontrará as respostas que procura. Todas as angústias, as dúvidas e as inquietações serão superadas se você meditar com calma, se procurar com paciência as respostas no seu interior. Quanto mais conhecer a si mesmo, mais facilmente lidará com os seus sentimentos e maior será o controle sobre as suas ações. Explore aos poucos, pois há muitas coisas para se descobrir.

7.

Mantenha sempre o bom humor. Mesmo que tenha enfrentado um contratempo no trânsito, ou um defeito mecânico no carro, ou tenha sido mal atendido logo de manhã, não mude o seu humor. Você é muito maior do que qualquer situação isolada. A sua alegria deve ser superior a todos os contratempos do dia. Mantendo o bom humor, o seu dia será muito mais tranquilo e você sentirá prazer em todas as coisas que fizer e todos os encontros que tiver.

8.

Cada dia é um presente especial que Deus concede aos seres humanos. Se você pedir auxílio a Deus, Ele estará com você, ajudando em todas as pequenas e grandes conquistas diárias. A certeza da presença de Deus ao nosso lado traz segurança e força para respondermos adequadamente a todas as exigências do nosso dia. Não se esqueça de que Deus lhe ama e zela por você. Nos momentos de maior dificuldade, Ele se faz ainda mais presente.

9.

Praticar atividade física é essencial para uma vida longa e saudável. Comece ou termine o dia com algum exercício físico e você se sentirá muito melhor. Não importa a atividade: caminhar, correr, dançar, jogar futebol, nadar etc. O que importa é manter a regularidade – uma vez por dia, três ou quatro vezes por semana –, para assim nutrir a saúde física e mental. Se você não tem esse costume, procure começar. Em pouco tempo, sentirá a mudança.

10.

Normalmente, damos atenção apenas às grandes coisas: as manchetes dos jornais, pessoas famosas, eventos espetaculares, os acidentes ou desastres naturais etc. Procure descobrir o valor das coisas simples do dia a dia: o sorriso do seu cônjuge durante o café da manhã, o beijo de bom-dia do seu filho, as expressões no rosto das pessoas que você encontra, as mudanças que houve na sua rua, o bom-dia do vizinho ou do colega de trabalho etc. Todas essas coisas simples fazem parte da sua vida e influenciam muito o seu estado de ânimo; por isso, valorize-as.

11.

A nossa vida é feita de alegrias e de decepções. Todos os dias, nos deparamos com novos problemas, alguns simples, fáceis de serem resolvidos, outros nem tanto. Não se preocupe exageradamente com os problemas. Não gaste demasiada energia com eles nem permita que eles te absorvam. Procure dar atenção às coisas boas da vida, valorizar as alegrias e as vitórias. Aos problemas, dedique apenas o tempo necessário para resolvê-los.

12.

As nossas atitudes são, em grande parte, determinadas pelas informações que acumulamos no dia a dia. Quando privilegiamos as notícias boas, positivas e nobres, reagimos com lucidez, tranquilidade e nobreza. Mas, se, ao contrário, procuramos alimentar a nossa mente com as desgraças, os fatos negativos, os desequilíbrios e os defeitos humanos, teremos uma reação correspondente. Escolha bem o tipo de informação que quer receber todos os dias.

13.

Procure começar o dia sabendo o que acontece na sua cidade e no mundo. Consulte um site de notícias, leia o jornal, busque alguma coisa que ofereça leitura agradável, sadia. Escute as notícias no rádio, pois elas certamente darão alguma informação interessante. Se preferir navegar pela Internet, não se limite a ver apenas os títulos, mas leia uma ou outra coisa que chame a sua atenção. Acesse sites, páginas ou canais que