Guia prático para iniciar a sua jornada de autoconsciência, meditação e espiritualidade

De Daiana Oliveira

Um livro simples e de fácil leitura que vai te ajudar a Reconectar com seus valores mais importantes, a Começar a meditar e silenciar sua mente todos os dias e a Entender a importância dos ciclos de transformação que a vida nos submete. Sobre sermos diamantes brutos: o que nos trouxe até aqui? Por onde começa o nosso caminho? Você vai encontrar um mapeamento de onde você deve começar a sua jornada em busca do seu propósito. Sobre Autoconsciência: como podemos nos conectar com a nossa essência? Aprenda duas ferramentas para compreender melhor quem você é e desenvolver melhor os seus valores. Sobre Meditação: quem precisa praticar? Quais são os seus efeitos? Obtenha um passo a passo para que você possa começar a meditar hoje. Sobre Transformação: o que significa se transformar? Receba um roteiro para entender como os ciclos de transformação interior te conduzem para a sua evolução.

• Idioma: Português
• Editora: Viseu
• Data de lançamento: 12 de dez. de 2022
• ISBN: 9786525432434

Pré-visualização do livro

Introdução

1. Somos Diamantes Brutos

O que te trouxe até aqui?

O que te impede de seguir adiante,

de ir além?

Por onde começa o seu caminho?

Todos nós carregamos em nossa bagagem a história das nossas vidas. Todos nós carregamos dezenas de milhares de situações, de eventos, de acontecimentos, de pessoas, de sentimentos, de pensamentos, de acertos, de erros, de fracassos, de sucessos, de sorrisos, de lágrimas, de escolhas, de decisões.

Tudo o que você viveu, todas as pessoas que passaram no seu caminho, tudo o que você comeu, tudo o que você fez, absolutamente tudo isso lapidou quem você é hoje.

Tudo isso que aconteceu na sua vida, todas as pessoas que passaram por você, todos os caminhos que você percorreu, tudo isso te trouxe até aqui. Até onde você está hoje.

Essa pessoa que você é, essas coisas que você tem na sua bagagem, esse lugar em que você está, são o resultado da história da sua vida até hoje.

Mas e daí? Qual é a história que você vai contar daqui para frente?

Terão novas conquistas? Permanecerá envolvida ou envolvido nos mesmos problemas passados de sempre? Vai só se contentar com o que tem hoje? Vai tentar ir além? Vai em busca de ser mais ou de ser melhor? De conhecer novas versões suas? Versões melhores da sua personalidade? Desbravará novos limites? Conhecerá novas pessoas? Quebrará velhas correntes? Ou se li bertará de velhas amarras?

É engraçado como muitas pessoas acreditam que se resolverem alguns problemas que carregam do passado, tudo vai ficar bem, para sempre. E passam uma vida inteira em busca dessa específica resposta.

O que elas não percebem é que esses problemas passados são como louças sujas colocadas na pia da cozinha: sempre tem alguma para lavar.

Por isso, se focarmos em eliminar os problemas do passado, que vira e mexe reaparecem em nossas vidas, morreremos sem obter sucesso em completar essa tarefa. Porque quanto mais você tenta resolver essas questões do passado, mais presentes elas ficam na sua vida, mais fortes se tornam os sentimentos que elas despertam dentro de você. Assim, eles nunca serão eliminados. Pelo contrário, serão cada vez mais presentes na sua vida, porque sempre terão problemas para serem eliminados.

Então, da mesma forma que você não passa uma vida inteira procurando resolver o problema das louças que sempre aparecem na pia, da mesma forma que você não gasta energia e tempo procurando alguma fórmula que resolva isso para sempre, você também não deve desperdiçar a sua vida buscando resolver todos os problemas do passado, na esperança de um dia finalmente encontrar a paz e a plenitude.

Quando você não coloca tanto holofote sobre essas questões, elas simplesmente vão incomodando menos, machucando menos, atrapalhando menos.

Então, se a sua intenção não é ficar parada, estagnada, presa na sua história de hoje… Se a sua intenção não é manter as mesmas coisas na sua bagagem… Se a sua intenção não é permanecer no mesmo ciclo em que você está hoje… Se a sua intenção é seguir adiante, é ir além… Se a sua intenção é contar uma história diferente da sua vida daqui pra frente… Se a sua intenção é tudo isso, então você precisa aprender a focar a sua mente em mudar a forma como você lida com as adversidades, com os problemas que aparecem no seu caminho.

E para isso, é preciso mudar a forma