Como eliminar o medo de falar em público

De Cícero Pereira dos Santos

Como perder o medo de falar em público? A resposta a esta pergunta está aqui: um livro para aprender a falar para pequenas e grandes plateias e a desenvolver a habilidade da oratória.Técnicas, exercícios para ser um profissional em palestras e apresentações em público.Neste livro você encontrará mais do que teoria, mas, as orientações práticas para vencer a timidez e se posicionar profissionalmente na frente de um público e arrasar na sua palestra ou apresentação.Desde a preparação do material, a formatação da apresentação e até como se posicionar, tudo isso você aprenderá neste livro.

• Idioma: Português
• Editora: Pragma Livros
• Data de lançamento: 26 de dez. de 2022
• ISBN: 9798370449383

Cícero Pereira dos Santos

Advogado e escritor brasileiro

Pré-visualização do livro

Como eliminar o medo de falar em público

Palestrante

Cícero Pereira dos Santos

Como eliminar o medo de falar em público

Cícero Pereira dos Santos

Nova Friburgo 0 RJ

1ª edição/ 2022

Atenção!

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Att.:

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Sumário

Introdução

Identifique porque você tem medo de falar em público.

Atividades práticas – passo 1

Atividades práticas - passo 2

Identifique os gatilhos emocionais que trazem à tona o medo interno de falar em público.

Atividades práticas - passo 3

Trabalhe a sua autoconfiança.

Atividades práticas – passo 4

Dessensibilização em relação ao medo de falar em público

Modelagem de uma apresentação extraordinária

Atividades práticas – passo 5

Autocontrole corporal

Atividades práticas – passo 6

Antes de começar a falar em público, aceite seus erros e limitações.

Atividades práticas – passo 6

Converta o ato de falar em público em energia positiva

Como fazer um roteiro fantástico para apresentar um trabalho científico

Atividades práticas – passo 9

Atividades práticas – passo 10

Palestrante

Introdução

Por muito tempo eu procrastinei e relutei comigo mesmo acerca da importância de saber me expressar, de dominar as técnicas corretas para falar em público. Até que chegou o dia, lembro-me como se fosse hoje. Tinha acabado de entrar na faculdade de Direito e numa aula de Introdução ao Estudo do Direito, disciplina do primeiro semestre, quando o professor Expedito separou os alunos em grupos e decidiu que nós iríamos apresentar um trabalho.

Achei que seria uma moleza aquela tarefa, até porque, eu já era professor de Matemática no ensino fundamental e me apresentava sem embaraços diante dos meus alunos.

Podcast

Mas aí foi que me enganei!

Falar sobre um tema novo, que eu não o dominava totalmente, em frente a pessoas que estavam num mesmo nível cultural ou superior ao meu, todos acadêmicos de nível superior, é totalmente diferente de falar com alunos do ensino fundamental ou médio. Cada público tem suas características particulares.

Quando terminou a aula e cheguei em casa, já comecei a estudar o meu tema, fiz um belo resumo manuscrito, falei em frente ao espelho, chamei meu primo Vinícius que, na época, tinha seus 9 anos de idade, e recitei toda a minha apresentação.

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Confesso que naquele momento estava confiante de que iria dar um show ao apresentar o trabalho.

No dia marcado, quando cheguei à faculdade, sem qualquer explicação aparente, minhas pernas começaram a tremer intensamente. Ao entrar na sala, o professor Expedito logo fez o sorteio e para a minha surpresa o meu grupo foi sorteado em primeiro lugar.

Eu havia ficado responsável por introduzir o trabalho, contudo, quando cheguei à frente da sala e me posicionei para começar a falar, todas as informações treinadas sumiram da minha cabeça. Foi como se eu não soubesse de absolutamente nada. Na hora, eu gelei, gaguejei, suei, cocei os braços, respirei fundo, mas não saiu uma única palavra. Naquela sala, havia mais de 40 estudantes, alguns dos quais não se aguentaram e começaram a rir da minha desastrosa performance.

Podcast

O vexame foi tamanho que eu não consegui permanecer na sala, tive que sair, muito triste e envergonhado.

Após este episódio, comecei a me questionar: como eu poderia ser um bom advogado, se eu não conseguia sequer falar em frente aos meus colegas de turma? Como seria a minha vida nos tribunais em frente aos juízes, promotores, clientes, servidores do judiciário e demais advogados?

Então decidi que deveria melhorar naquele ponto de fraqueza. Passei a pesquisar com frequência sobre comunicação e como encontrar formas de falar em público com firmeza e desenvoltura. Assim foi que encontrei vários materiais em livros, revistas, jornais e sites da internet tratando das técnicas de oratória e da arte de falar em público. Daí, com este material em mãos, comecei com muita vontade a estudar este tema tão importante para um profissional da área jurídica, com um único propósito em mente:

Podcast

EU NUNCA MAIS passaria por aquilo de novo, nunca mais teria medo de falar em público e me relacionar com as pessoas.

Após me aprofundar nos estudos e praticar sempre que tinha oportunidade, percebi que falar em público não era apenas um dom, mas sim uma arte que poderia ser alcançada por qualquer pessoa que estivesse realmente disposta a aprendê-la.

Desde aquele episódio do fiasco apresentando o trabalho na sala de aula do professor Expedito, já atuei profissionalmente como vendedor ambulante, locutor de rádio, apresentador de comício, narrador esportivo e professor universitário. Hoje sou professor de oratória e treinador de pessoas na arte da comunicação pela empresa Proatividade – Treinamentos e Consultorias.

E por isso, no presente trabalho, compilei as principais estratégias de comunicação e reuni as práticas mais eficazes para você desenvolver a sua oratória, a fim de que você possa ter uma comunicação pública de sucesso, eliminando de uma vez por todas seu medo de falar em público.

Podcast

Vamos avante, fase por fase! Degrau por degrau! Sem pressa!

Neste livro, apresento 10 passos que lhe ajudarão a desenvolver seu potencial como orador, a fim de que você solte a sua voz, sem medo de ser feliz.

Cícero Pereira dos Santos

Treinador de pessoas e consultor empresarial pelo Instituto Proatividade - Treinamentos e Consultorias

Antes de apresentar as principais estratégias de comunicação e as práticas mais eficazes para você desenvolver a sua oratória, quero convidar-lhe a conhecer a história de uma mulher vencedora que fez da arte de falar em público o seu grande instrumento de transformação e libertação.

Muita gente tem medo de falar em público, principalmente quando