Desmotivar-se

De Nelio Souto

Descubra um caminho revolucionário para o crescimento pessoal e a conquista de metas reais! Em Desmotivar-se , mergulhe em um conceito inovador que desafia as narrativas tradicionais da motivação. O autor, Nelio Souto, apresenta um olhar perspicaz sobre a verdadeira conquista, desvendando a importância de abandonar ideais inalcançáveis e abraçar a autenticidade de suas limitações individuais. A obra desafia o modelo convencional de motivação ao defender que a busca por sucessos estrondosos muitas vezes nos afasta de nossas próprias realidades. Com uma abordagem única, o livro explora a desmotivação positiva, um conceito que convida os leitores a repensarem suas estratégias, focando nas pequenas vitórias diárias como catalisadoras de mudanças reais e duradouras. Ao longo dessas páginas, você será guiado por reflexões sobre autenticidade, aprendizado com limitações, definição de metas realistas e estratégias práticas para se manter motivado ao longo do tempo. Este livro é um convite para uma jornada de transformação pessoal, onde o foco não é a busca incessante por grandiosidades, mas sim o reconhecimento do poder das pequenas ações no percurso rumo ao progresso genuíno. Desmotivar-se é uma obra inspiradora, repleta de histórias reais, estudos de caso e exercícios práticos que desafiam os leitores a repensarem seus conceitos de motivação e os encoraja a adotar uma nova perspectiva para alcançar suas metas de forma mais autêntica e sustentável.

• Idioma: Português
• Editora: Clube de Autores
• Data de lançamento: 23 de nov. de 2023

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Desmotivar-se

Abandone ideais inatingíveis e abrace sua singularidade

Nelio Souto

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Ficha catalográfica Souto, Nelio

Desmotivar-se: Abandone ideais inatingíveis e abrace sua singularidade

1. Administração 2. Estratégia 3. Mentoria 4. Negócios 5. Vendas 6. Gestão de Pessoas 2023

2

Desmotivar-se, por Nelio Souto Dedico este livro a quem me incentiva todos os dias e me ensina sobre o significado das pequenas vitórias: Minha filha Ana.

Com Ana, aprendi a abraçar minha jornada com confiança e autenticidade.

3

Desmotivar-se, por Nelio Souto SUMÁRIO

Conhecendo a Desmotivação Positiva ……………….…... 05

Compreendendo as Limitações Individuais ……….…… 10

Definindo Objetivos Realista …………………………………….. 14

Superando Desafios Sociais …………………………….……….. 24

A Jornada da Persistência ………………………..…….………… 29

O Poder da Desmotivação na Prática ………………..….… 34

Ferramentas - Transformando Teoria em Ação…...…. 39

Longo Prazo e a Jornada da Persistência …..…..……… 44

Estratégia 1: Revisão de Metas …………………………………. 45

Estratégia 2: Reforço de Rotinas …………………….....……. 48

Estratégia 3: Lide com a Procrastinação …………..…….. 51

Estratégia 4: Aprenda com as Recaídas …………..…...… 54

Estratégia 5: Recompensas Significativas ………..…….. 57

Estratégia 6: Mantenha o Foco na Jornada ……….…… 60

Estratégia 7: Aceitação da Mudança …………………..…… 63

Estratégia 8: Compartilhe Sua História …………….…….. 66

Estratégia 9: Cultive a Resiliência ……………….…….…….. 70

Desmotivação Positiva - Um Novo Começo …..…..….. 74

Exercícios e atividades práticas ………..………………..…… 80

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Desmotivar-se, por Nelio Souto Capítulo 1

Desmotivação Positiva - Redefinindo a Motivação

Do Sonho ao Realismo

Muitas vezes, quando falamos de motivação, somos inundados com histórias grandiosas de sucesso, de indivíduos

que

superaram

obstáculos

intransponíveis e alcançaram feitos notáveis. Estas histórias são como faróis de esperança, iluminando o caminho em direção aos nossos próprios sonhos.

No entanto, às vezes, esses faróis parecem estar em um horizonte distante, inalcançável. A motivação que

deveríamos

encontrar

nesses

relatos

5

Desmotivar-se, por Nelio Souto extraordinários muitas vezes se transforma em desmotivação quando percebemos que nossas próprias jornadas parecem pequenas demais quando comparadas com a história de sucesso dos nossos motivadores.

Aqui é onde entra o conceito revolucionário da

desmotivação positiva. Em vez de nos perdermos nas façanhas heroicas de outros, a desmotivação positiva nos convida a redescobrir a motivação na nossa própria singularidade. Ela nos incentiva a afastar-nos das histórias grandiosas e a abraçar nossas

próprias

realidades,

nossas

próprias

limitações e, acima de tudo, nossas próprias metas realistas.

Revisitando

a

Motivação:

Uma Perspectiva

Psicológica

6

Desmotivar-se, por Nelio Souto A psicologia, o estudo do comportamento humano e da mente, oferece uma visão valiosa sobre a motivação. Conforme as teorias da motivação psicológica, motivação é uma força interna que nos impulsiona a agir de certas maneiras para atingir nossos objetivos e satisfazer nossas necessidades.

Tradicionalmente, a motivação foi associada a impulsionadores intrínsecos (motivação interna) e extrínsecos (motivação externa).

No entanto, a abordagem da desmotivação positiva

sugere

uma

reinterpretação

desse

conceito. Ela nos lembra que a motivação não precisa ser alimentada apenas por objetivos grandiosos ou recompensas externas. Em vez disso, podemos encontrar uma motivação genuína ao definir metas realistas