Às vezes queremos fazer algo, mas não temos motivação para dar início ou continuar fazendo, especialmente quando os resultados não são os que gostaríamos. Então, como ter disciplina para que fazer o que deve ser feito, mesmo quando falta a motivação? No episódio de hoje, conversamos sobre as diferenças entre disciplina e motivação e demos dicas práticas para que sigamos fazendo o que é necessário, mesmo quando a vontade de fazer não está presente.

Ter a VIDA SOB CONTROLE é ter liberdade para realizar sonhos, reconhecer que você é o responsável pela sua vida e saber que o que aconteceu no seu passado não define o seu futuro. Junte-se ao João e a Vanessa nessa conversa sobre a vida, hábitos, mudança e como chegaram até aqui.