4 minutos escutados
Preciso fazer musculação?
Preciso fazer musculação?
notas:
Duração:
5 minutos
Lançados:
23 de jul. de 2020
Formato:
Episódio de podcast
Descrição
Muitas pessoas acham que musculação é exercício apenas para quem quer hipertrofia muscular. Neste episódio iremos desmistificar essa idéia e mostrar o quanto é importante esse tipo de treinamento para a nossa saúde e para o envelhecimento com qualidade.
Lançados:
23 de jul. de 2020
Formato:
Episódio de podcast
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