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#133. Qual é o melhor horário do dia para realizar exercícios físicos?
#133. Qual é o melhor horário do dia para realizar exercícios físicos?
notas:
Duração:
6 minutos
Lançados:
11 de out. de 2021
Formato:
Episódio de podcast
Descrição
A gente sabe da importância dos exercícios dentro de um projeto de manter a saúde em dia, mas muitos usam a vida corrida como desculpa. Neste episódio, conversaremos sobre qual seria o melhor horário para realizar os treinos durante o dia, buscando mais resultados e menor influência negativa na nossa rotina.
Lançados:
11 de out. de 2021
Formato:
Episódio de podcast
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