76 minutos escutados
FORTALECIMENTO PARA CORREDORES FUJA DOS APARELHOS! CNA AO VIVO 92
FORTALECIMENTO PARA CORREDORES FUJA DOS APARELHOS! CNA AO VIVO 92
notas:
Duração:
70 minutos
Lançados:
10 de mar. de 2016
Formato:
Episódio de podcast
Descrição
No programa que foi ao ar no dia 9 de março, falamos sobre fortalecimento para corredores, mas não daquele fortalecimento padrão usado nas academia de musculação com o uso de aparelhos que isolam os músculos. Para explicar porque você precisa fugir desses aparelhos tivemos a participação de Silas Rodrigues, um dos responsáveis pela introdução do Kettlebell no Brasil.
Lançados:
10 de mar. de 2016
Formato:
Episódio de podcast
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