Três maratonas serão disputadas muito em breve no Brasil. Começa pela de São Paulo no dia 24 de abril, depois será a do Rio de Janeiro no dia 29 de maio e, finalmente a de Porto Alegre, no dia 12 de junho.

Muita gente está treinando e ansiosa para correr uma dessas três, em alguns casos - todas as três.

Mas, você, que irá correr uma dessas (ou todas essas), já sabe o ritmo em que você deve correr os 42 km?

Como determinar o ritmo perfeito para que você não corra mais devagar ou mais rápido do que deveria?

Esse é o assunto do programa de hoje, que contou com a participação do treinador Marcelo Camargo.