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Sobre esta série
Desarmando a Compulsão Alimentar, uma série de 9 e-books, com base na Roda da Compulsão. Como combater os principais ofensores de quem almeja emagrecer e ter uma vida mais saudável.
01. Conheça a si mesmo
02. Ansiedade, excesso de expectativas
03. Estresse, o pior cenário está na sua cabeça
04. Vulnerabilidade, a dor do trauma
05. Tristeza, sentimento de perda
06. Frustração, não conseguir controlar externalidades
07. Tedio, monotonia da fome
08. Proteção de gordura
09. Euforia, desculpa para comer
Títulos nesta série (9)
- Desarmando a Compulsão Alimentar - Conheça a si mesmo: Desarmando a Compulsão Alimentar, #1
1
Desarmando a Compulsão Alimentar, uma série de 9 e-books, com base na Roda da Compulsão. Como combater os principais ofensores de quem almeja emagrecer e ter uma vida mais saudável. 01. Conheça a si mesmo 02. Ansiedade, excesso de expectativas 03. Estresse, o pior cenário está na sua cabeça 04. Vulnerabilidade, a dor do trauma 05. Tristeza, sentimento de perda 06. Frustração, não conseguir controlar externalidades 07. Tédio, monotonia da fome 08. Proteção de gordura 09. Euforia, desculpa para comer
- Desarmando a Compulsão Alimentar - Ansiedade, excesso de expectativas: Desarmando a Compulsão Alimentar, #2
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Desarmando a Compulsão Alimentar, uma série de 9 e-books, com base na Roda da Compulsão. Como combater os principais ofensores de quem almeja emagrecer e ter uma vida mais saudável. 01. Conheça a si mesmo 02. Ansiedade, excesso de expectativas 03. Estresse, o pior cenário está na sua cabeça 04. Vulnerabilidade, a dor do trauma 05. Tristeza, sentimento de perda 06. Frustração, não conseguir controlar externalidades 07. Tédio, monotonia da fome 08. Proteção de gordura 09. Euforia, desculpa para comer
- Desarmando a Compulsão Alimentar - Estresse, o pior cenário está na sua cabeça: Desarmando a Compulsão Alimentar, #3
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Desarmando a Compulsão Alimentar, uma série de 9 e-books, com base na Roda da Compulsão. Como combater os principais ofensores de quem almeja emagrecer e ter uma vida mais saudável. 01. Conheça a si mesmo 02. Ansiedade, excesso de expectativas 03. Estresse, o pior cenário está na sua cabeça 04. Vulnerabilidade, a dor do trauma 05. Tristeza, sentimento de perda 06. Frustração, não conseguir controlar externalidades 07. Tedio, monotonia da fome 08. Proteção de gordura 09. Euforia, desculpa para comer
- Desarmando a Compulsão Alimentar - Vulnerabilidade, a dor do trauma: Desarmando a Compulsão Alimentar, #4
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- Desarmando a Compulsão Alimentar - Tristeza, sentimento de perda: Desarmando a Compulsão Alimentar, #5
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Desarmando a Compulsão Alimentar, uma série de 9 e-books, com base na Roda da Compulsão. Como combater os principais ofensores de quem almeja emagrecer e ter uma vida mais saudável. 01. Conheça a si mesmo 02. Ansiedade, excesso de expectativas 03. Estresse, o pior cenário está na sua cabeça 04. Vulnerabilidade, a dor do trauma 05. Tristeza, sentimento de perda 06. Frustração, não conseguir controlar externalidades 07. Tedio, monotonia da fome 08. Proteção de gordura 09. Euforia, desculpa para comer
- Desarmando a Compulsão Alimentar - Frustração, não conseguir controlar externalidades: Desarmando a Compulsão Alimentar, #6
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Desarmando a Compulsão Alimentar, uma série de 9 e-books, com base na Roda da Compulsão. Como combater os principais ofensores de quem almeja emagrecer e ter uma vida mais saudável. 01. Conheça a si mesmo 02. Ansiedade, excesso de expectativas 03. Estresse, o pior cenário está na sua cabeça 04. Vulnerabilidade, a dor do trauma 05. Tristeza, sentimento de perda 06. Frustração, não conseguir controlar externalidades 07. Tedio, monotonia da fome 08. Proteção de gordura 09. Euforia, desculpa para comer
- Desarmando a Compulsão Alimentar - Tédio, monotonia da fome: Desarmando a Compulsão Alimentar, #7
7
Desarmando a Compulsão Alimentar, uma série de 9 e-books, com base na Roda da Compulsão. Como combater os principais ofensores de quem almeja emagrecer e ter uma vida mais saudável. 01. Conheça a si mesmo 02. Ansiedade, excesso de expectativas 03. Estresse, o pior cenário está na sua cabeça 04. Vulnerabilidade, a dor do trauma 05. Tristeza, sentimento de perda 06. Frustração, não conseguir controlar externalidades 07. Tédio, monotonia da fome 08. Proteção de gordura 09. Euforia, desculpa para comer
- Desarmando a Compulsão Alimentar - Euforia, desculpa para comer: Desarmando a Compulsão Alimentar, #9
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Desarmando a Compulsão Alimentar, uma série de 9 e-books, com base na Roda da Compulsão. Como combater os principais ofensores de quem almeja emagrecer e ter uma vida mais saudável. 01. Conheça a si mesmo 02. Ansiedade, excesso de expectativas 03. Estresse, o pior cenário está na sua cabeça 04. Vulnerabilidade, a dor do trauma 05. Tristeza, sentimento de perda 06. Frustração, não conseguir controlar externalidades 07. Tedio, monotonia da fome 08. Proteção de gordura 09. Euforia, desculpa para comer
- Desarmando a Compulsão Alimentar - Proteção de gordura: Desarmando a Compulsão Alimentar, #8
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Desarmando a Compulsão Alimentar, uma série de 9 e-books, com base na Roda da Compulsão. Como combater os principais ofensores de quem almeja emagrecer e ter uma vida mais saudável. 01. Conheça a si mesmo 02. Ansiedade, excesso de expectativas 03. Estresse, o pior cenário está na sua cabeça 04. Vulnerabilidade, a dor do trauma 05. Tristeza, sentimento de perda 06. Frustração, não conseguir controlar externalidades 07. Tédio, monotonia da fome 08. Proteção de gordura 09. Euforia, desculpa para comer
Autor
Jorge Marques
Highly skilled and respected Risk Management executive. More than 20 years of experience in the industry, providing consulting advice for the largest financial institutions in Brazil. Expert in designing and delivering customized advisory solutions. Collaborative communicator with executive-level management and departmental directors in long-term project planning to achieve global company objectives. Thought leader on risk, compliance, analytics and regulatory issues. Self-motivated learner with diverse, multicultural experience. Complex problem solver who is focused on pragmatic execution and delivery.
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