A Importância da Autoestima no Emagrecimento

De Bia Costa e Jorge Marques

Para lidar com o emagrecimento faz-se necessário compreender os bloqueios que nos detêm...
Muitos de nós não temos a facilidade de desapegar, nos libertar do peso, da dor que nos impossibilita de alcançar o sucesso, que tanto almejamos.
Em suma não podemos ou não conseguimos negar nossos sentimentos.
Quando algo desconfortável ocorre externamente, temos a oportunidade de olhar para dentro de nós e dizer: Como contribuo a essa experiência? O que há dentro de mim que acredita merecer isso?
Acontece que só existe um momento – o agora. Agora é o momento em que você cria o futuro em sua vida e no seu mundo.
Só você pode fazer isso! Só você pode mudar a maneira como pensa, sente e age.
Para nos livrarmos do problema é preciso reconhecê-lo antes, para que possamos supera-lo.
Muitas vezes não queremos aceitar partes de quem somos.
Sentimos medo e para mascara-los, para não lidar com aquilo que está a nossa frente ou, de não querer estar onde estamos, adotamos um padrão que nos distancia de nossa essência. Assim entramos em ciclos viciosos, compulsões físicas, mentais e ou emocionais.
Quais pensamentos, sentimentos e comportamentos, você continua alimentando?
Dentro de nós, existem crenças, memórias, pensamentos, sentimentos limitantes e negativos e etc...
Como por exemplo: rancor, mágoa, ódio, ressentimento, tristeza, angústia, escassez, insegurança. e o tão temido "medo".
Tudo isso, faz o fluxo paralisar ou fluir devagar, por isso muitas vezes nossos desejos, sonhos, projetos, relacionamentos e resultados não vão para frente, não acontecem.
Porque não existe fluxo, não existe movimento!
Nossa energia e vibração ficam pesadas, impedindo o movimento do fluxo.
Tudo fica extremamente complicado: vida profissional, saúde, relacionamentos...
Você tem a ilusão que, faz de tudo para dar certo, mas parece que nada adianta!

• Idioma: Português
• Editora: Bia Costa
• Data de lançamento: 13 de abr. de 2019
• ISBN: 9780463936290

Bia Costa

Eu criei minha própria metodologia. Através do Autoconhecimento, Física Quântica, Neurociência, Psicologia, Terapia Cognitivo-Comportamental, Inteligência Emocional, entre outros métodos, meu trabalho visa lhe garantir maiores resultados em todas as áreas de sua vida. Alcançando o seu crescimento e a sua evolução.Com a aplicação de exercícios, técnicas e ferramentas, meu propósito é te levar a reflexões e a encontrar e realizar o seu propósito de vida.Ao longo de minha experiência em atendimentos e estudos, acredito que para ter sucesso em qualquer área de nossa vida - seja profissional, pessoal, amorosa - é essencial nos autoconhecermos, pois todas as respostas que procuramos estão dentro de nós!Psicóloga clínica, Bacharel em Psicologia com especialização em Terapia Sistêmica e Cognitiva; Personal e Professional Coaching; Especialização em Terapia Familiar e de Casal Sistêmica; Terapeuta Quântica e Coach do Autoconhecimento; qualificada em Física Quântica, Inteligência Emocional e Neurociência.

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É nos momentos de decisão que seu destino é traçado. O importante não é onde você começa, mas, sim, as decisões que toma sobre o lugar a que está determinado a alcançar. Tony Robbins

Passei por vários acontecimentos maravilhosos e outros que me levaram a desestabilização emocional, financeira e da minha saúde.

Há três anos, tive um abscesso na garganta, de fundo emocional, onde fiz uma cirurgia de urgência e fiquei um mês internada.

Foi aí que disse para mim mesma: Chega! Eu crio a minha realidade! O que estou criando e desejando para a minha vida?

E, nesse momento, o processo de autoconhecimento entrou para transformar a minha vida e