Navegando a Vida: 8 Estratégias Simples para Guiar Seu Caminho

De Rachel S. Heslin

Está cansado de se sentir puxado em várias direções, sem saber qual caminho seguir?

Você sabe que está aqui neste planeta para causar um impacto, mas parece haver tantas possibilidades e oportunidades (e responsabilidades e obrigações!) – como saber se está indo na direção certa?

Felizmente, existem habilidades que você pode desenvolver para saber quais opções te movem na direção de seus sonhos - e quais não te levam a lugar algum.

Este livro é para você, se você é:

• Muito inteligente, mas capaz de “pensar demais” sobre tudo
• Altamente sensível às emoções e desejos dos outros, às vezes ao ponto de não ter certeza onde você termina e o outro começa
• Extremamente criativo
• Empenhado em fazer do mundo um lugar melhor
• Possuidor de uma visão – mesmo que seja apenas uma sensação de ser diferente de como você está agora – embora não tenha certeza de como chegar lá ou fazer acontecer
• Capaz de ver potencial em uma infinidade de possibilidades, mas talvez hesitante na hora de agir, por medo de perder todas as outras possibilidades que você não escolheu

Se você se identifica com qualquer uma dessas descrições, o livro  Navegando a Vida irá te mostrar como:

• Identificar a diferença entre seus sonhos e os objetivos de outra pessoa
• Equilibrar a criação da sua Grande Visão com a identificação dos seus Próximos Passos
• Aprender a manter a sua força mesmo quando não esteja muito confiante

… e muito mais.

• Idioma: Português
• Editora: The Fullness Of Your Power LLC
• Data de lançamento: 18 de jul. de 2016
• ISBN: 9781507147870

Rachel S. Heslin

Rachel S. Heslin has been immersed in the study of psychology for over 35 years. Her father studied under the mentorship of Milton H. Erickson, considered by many to be one of the founders of the field of hypnotherapy. Her essay on the impact of Dr. Erickson’s influence on her formative years appeared in the official Milton H. Erickson Foundation newsletter.Today, she applies his philosophy that we each have all the resources we need to live happy, fulfilling, and meaningful lives in her work with clients, helping them connect with what already lives inside them so that they can have a powerful impact on the world. For more information, visit http://www.thefullnessofyourpower.com.

Pré-visualização do livro

DEDICATÓRIA

––––––––

Para Shawn

Meu relacionamento com ele

guia minha jornada

SUMÁRIO

INTRODUÇÃO.......................................................................................................3

ESTRATÉGIA 1:....................................................................................................7

ESTRATÉGIA 2:..................................................................................................11

ESTRATÉGIA 3:..................................................................................................16

ESTRATÉGIA 4:..................................................................................................21

ESTRATÉGIA 5:..................................................................................................29

ESTRATÉGIA 6:..................................................................................................33

ESTRATÉGIA 7:..................................................................................................38

ESTRATÉGIA 8:..................................................................................................43

CONCLUSÃO......................................................................................................47

AGRADECIMENTOS.........................................................................................48

SOBRE A AUTORA............................................................................................50

O CENTRO PARA VÍTIMAS DE TORTURA................................................51

BÔNUS GRATUITO...........................................................................................52

Gostaria de Fazer Uma Mudança.................................................................53

Ainda Maior em Sua Vida?..............................................................................53

INTRODUÇÃO

"Eu não quis pegar uma cabine de primeira classe sob o tombadilho,

mas viajar de segunda, na frente do mastro e no convés do mundo,

pois dali podia enxergar melhor o luar entre as montanhas."

Henry David Thoreau

Milhões de pessoas estão perfeitamente felizes em viver suas vidas, dia após dia, fazendo mais ou menos a mesma coisa. Elas se levantam, vão trabalhar, voltam para casa, assistem TV e vão dormir. Embora não haja nada de errado com isso, se você está lendo este livro, provavelmente esse não é o tipo de vida que você quer.

Você se importa: profundamente, apaixonadamente. Você deseja muito contribuir para o mundo de modo significativo, deseja desafiar a si mesmo, quer crescer, evoluir e abrir seu coração para explorar ainda mais as possibilidades. A vida para você não é a mera contagem dos dias, é sentir que a sua alma se eleva enquanto dança e voa.

E mesmo assim... você nem sempre sabe o caminho. Você experimentou o Fluir da vida o suficiente para saber que é possível, que você é capaz de aprender a fortalecer a conexão com a sua intuição, saber exatamente o que fazer, como e quando fazê-lo de modo que seja naturalmente levado aos seus sonhos, transformando cada dia em uma bela aventura de amor.

Existem muitos livros que afirmam ser capazes de ensiná-lo a atingir objetivos, como conseguir um milhão de dólares ou atrair sua alma gêmea. No entanto, este livro foi escrito para ajudá-lo a alcançar o objetivo de desenvolver um sistema para identificar qual das inúmeras oportunidades que a Vida lhe oferece está mais alinhada com a sua jornada, o que lhe possibilitará oferecer ao mundo a contribuição que você efetivamente veio dar.

Este livro é para você, se você é:

Muito inteligente, mas capaz de pensar demais sobre tudo

Altamente sensível às emoções e desejos dos outros, às vezes ao ponto de não ter certeza onde você termina e o outro começa

Extremamente criativo

Empenhado em fazer do mundo um lugar melhor

Possuidor de uma visão – mesmo que seja apenas uma sensação de ser diferente de como você está agora – embora não tenha certeza de como chegar lá ou fazer acontecer

Capaz de ver potencial em uma infinidade de possibilidades, mas talvez hesitante na hora de agir, por medo de perder todas as outras possibilidades que você não escolheu

Se você se identifica com qualquer uma dessas descrições, bem-vindo! Você está no lugar certo.

Como elaborei esta lista? Simples: foi o que eu vivi. Tenho plena consciência de que existem inúmeras formas de interagir com o mundo, e as observações e sugestões que faço neste livro provavelmente não agradarão a todos. Entretanto, as estratégias e táticas que descrevo aqui funcionaram para mim enquanto aprendia a navegar minha própria vida. (Na verdade, o próprio processo de escrever este livro trouxe à tona todo tipo de desafios internos e externos que me deram a oportunidade de experimentar e colocar em prática muitas das técnicas que recomendo!) Portanto, se você se vê concordando com a lista de características que eu usei para descrever meus desafios, há boas chances de que algumas das soluções propostas também sejam úteis para você.

Mesmo que se identifique com cada uma das descrições, você pode não achar todas as ideias citadas aqui relevantes para a sua situação específica. Talvez você tenha uma conexão tão profunda com seu sonho que até consiga sentir o gostinho dele, mas não sabe como elaborar um plano de ação eficiente. Talvez domine como ninguém o planejamento de tarefas, mas sinta uma profunda culpa ou tristeza quando precisa enfrentar os medos que surgem toda vez que você começa a progredir em direção ao seu sonho. Talvez esteja tão dedicado à execução do seu plano de ação que você não saiba avaliar se onde está indo é realmente onde quer chegar.

Tudo bem. Seja qual for o estágio em que se encontre ou onde quer que você esteja em sua jornada pessoal, é meu desejo sincero lhe fornecer perspectivas e ferramentas para que você viva com mais facilidade, prazer e aventura.

Meu pai é psicólogo clínico. Ele era (e ainda é!) muito apaixonado pela sua profissão. Quando eu era criança, ele comemorava o aprendizado de uma técnica nova chegando em casa e experimentando-a em mim e meu irmão. Embora sua prática amadora possa não ter sido tão glamorosa quanto gostaríamos na época (digamos que algumas de suas primeiras tentativas se enquadravam na categoria experiências de aprendizagem), um dos resultados de crescer neste tipo de ambiente foi que fiquei fascinada pela psique humana desde muito nova. Por que as pessoas fazem o que fazem? O que as faz reagir de determinada maneira? Por que os sentimentos às vezes parecem ser mais intensos do que a situação exige?

Uma das grandes influências na vida de meu pai e, por extensão na minha própria vida, foi sua associação com o Dr. Milton H. Erickson, um dos fundadores do campo da hipnoterapia moderna. Meu pai e alguns de seus colegas viajavam regularmente para Phoenix para estudar a metodologia Ericksoniana com o próprio mestre, consequentemente levando-os a fundar a Sociedade de Psicoterapia e Hipnose Ericksoniana de Orange County (OCSEPH/SCSEPH), que mais tarde se expandiu para o sul da Califórnia. Como Diretor de