Reencontrando Sua Autoestima

De Marli Archanjo

O livro mostra formas em como lidar e enfrentar a raiva, a autocrítica excessiva, deixar as mágoas do passado e etc, assumindo o controle para ter uma vida mais tranquila e criativa. ... Se você conseguir tirar o foco do sofrimento e desistir de entender o porquê dos acontecimentos, sendo grato por todos os aprendizados, conseguirá ver que o mais importante agora é se cuidar. Provavelmente irá se questionar: será que estou no caminho certo? Eu sei o que me move? A vida que estou levando é suficiente para me realizar? Sinto-me seguro em relação aos meus sentimentos e aspirações? Sou quem eu gostaria de ser?... Estas e outras perguntas poderão ser respondidas por você ao final de cada capítulo, mudando completamente a forma em que enxerga o mundo interno e o externo. Com linguagem simples e conteúdos profundos, abordo vários temas do nosso cotidiano e bálsamos diários para alimentar a sua alma.

• Idioma: Português
• Editora: Clube de Autores
• Data de lançamento: 21 de dez. de 2023

Pré-visualização do livro

DEDICATÓRIA

Dedico esse livro ao meu filho e nora, que mesmo sem saberem, me ensinam muito. À minha filha que todos os dias declara seu amor eterno. Às minhas amigas por serem as cores do meu mundo, à todas as parcerias boas e as nem tanto, aos dias nublados e ensolarados, aos meus terapeutas que me tiraram de um lugar que não quero mais estar, a cada pessoa que, com sua luz me possibilitou encontrar o verdadeiro caminho. Enfim as minhas netas, Rafa e Manu, que a cada dia me levam a ser uma pessoa melhor.

APRESENTAÇÃO

Passei por um período emocional complicado, o término de um longo relacionamento e algum tempo depois o assassinato dessa mesma pessoa, onde eu não havia me curado nem do primeiro luto (relacionamento) e fui pega de surpresa. Levei uma rasteira e me vi paralisada pela primeira vez na vida. Entrei em um processo depressivo e passei por um turbilhão de emoções.

Mal sabia eu, que tudo isso me transformaria em um Ser totalmente diferente. Conheci um novo mundo e pessoas maravilhosas. Quando tudo mudou perdi o rumo, mas depois encontrei minha verdadeira forma. Estou contando tudo isso, porque hoje, entendendo como muitas pessoas se sentem percebi como é importante mostrar formas de sair dessa situação de desamparo e eterno desespero.

Depois da inércia do primeiro momento, busquei rapidamente ajuda; cursos, grupos de conhecimento, curas, enfim, sentia-me no fundo do poço, arranhando as paredes com as próprias unhas, tentando subir para respirar. Fui atrás de tudo que era possível para me sentir melhor e levantar. A sensação era de total fracasso como pessoa, mulher, mãe... esse era o maior motivo da minha depressão e além de tudo, havia perdido a pessoa que me impulsionava.

Criei dois filhos praticamente sozinha, comecei muito cedo, mas sempre me dediquei bastante a eles e a aprender tudo aquilo que queriam me ensinar, porém, todas as ações eram no automático.

Sentia como se faltasse um pedaço dentro de mim, era um vazio imensa e não sabia o porquê. Era difícil sonhar e planejar o amanhã. Hoje; vejo que tinha medo de olhar para tudo isso.

Quando tudo virou de cabeça para baixo, senti-me tão perdida que não conseguia vivenciar esse sofrimento, porque meus filhos também viviam o luto do pai. Pedi ajuda e comecei a fazer terapia, na esperança de que algo me mostrasse o que eu deveria fazer e qual caminho seguir. Vivi muitas experiências enriquecedoras, mas aquele vazio e a tristeza continuavam lá, estava tão confusa, que mesmo me sentindo sozinha não conseguia ouvir minha própria voz.

O maior aprendizado que tive nessa nova etapa, foi que não adianta fugir de um problema: ele vai e volta sempre aonde estamos. Definitivamente não sabia como recomeçar. Fiz algum tempo de terapia, busquei o autoconhecimento e aos poucos, fui costurando os retalhos do meu coração e do emocional machucado. Comecei o primeiro curso de Psicanálise onde pessoas diferentes, mesmo sem saber, me ajudaram a reagir.

Depois que foi acontecendo a melhora, entendi que tudo que me aconteceu, foi um presente. Hoje consigo ver que foi uma libertação de um amor que só me diminuía. Fiquei mais equilibrada, consegui mudar minha vida e mudar a forma de ver os acontecimentos, entendendo que tudo tem uma razão.

Com o tempo, descobri que estudar técnicas de cura me faziam muito bem. Quanto mais eu ajudo as pessoas a entenderem o que sentem, mais animada em repassar esse conhecimento eu fico. Era como se tudo aquilo estivesse escondido dentro de mim e, a cada curso, aprendizado, as cortinas eram retiradas e eu encontrava a minha verdade. O conhecimento transborda em mim. Além dos cursos de autoconhecimento fiz vários outros, estava decidida a tentar compreender o ser humano e ajudar quem eu pudesse. O intuito é repassar o que adquiro a todos que estão precisando e, com as técnicas que aprendi, ajudá-los na cura emocional, psicológica e física. Com tudo que passei, tento ter a empatia necessária para entendê-los e auxiliá-los a sair do outro lado. Entendi que o que aconteceu foi um degrau para encontrar minha verdadeira missão de vida.

Depois da minha formação em terapeuta clínica, me senti preparada, comecei a atender...é mágico! Cada pessoa que eu ajudo a se sentir melhor, alimenta a certeza de que finalmente estou no caminho certo. Continuo fazendo terapia, cursos, atendimentos – aliás nunca vou parar - todos os dias encontro formas e conteúdo para auxiliar o outro e definitivamente esse é o meu objetivo.

Minha história não é tema deste livro, mas achei importante contextualizar. Quem se identificar com os sentimentos relatados anteriormente saiba que nunca está só. Espero mostrar ao longo destas páginas, que existem muitas formas de recomeçar. Serão mensagens sobre vários temas. Espero também, ajudá-lo(a) em dias ruins, fortalecer sua segurança e autoestima e renovar sua vontade de viver.

PREFÁCIO

Se você conseguir tirar o foco do sofrimento e desistir de entender o porquê dos acontecimentos, sendo grato por todos os aprendizados, conseguirá ver que o mais importante agora é se cuidar.

Ao longo dos dias pode se questionar: será que estou no caminho certo? Eu sei o que me move? Sei o que efetivamente é importante para mim? Consigo direcionar meu caminho de acordo com o que realmente sou? A vida que estou levando é suficiente para me realizar? Sinto-me seguro em relação aos meus sentimentos e aspirações?

Se você se identificou com alguma dessas perguntas, está no lugar certo! Ele contém textos com o intuito de levar uma luz aos que buscam o verdadeiro sentido da vida. Aborda vários temas do nosso cotidiano e bálsamos diários para alimentar a sua alma.

Com linguagem simples e conteúdos profundos, mostra algumas maneiras de se levantar dos tombos que a vida nos dá. São doses de acolhimento e conforto para vários desafios que encontramos. Retirando os véus do medo, ele traz dicas e sugestões sobre uma nova forma de ver os acontecimentos, ajudando com estímulos mentais, emocionais,