O Diário da Gratidão

De Brian Gugas

Como dar início a um diário da gratidão?

Se você não sabe por onde começar, este livro servirá de guia para criar o hábito de agradecer. Bastam apenas alguns minutos diários para anotar suas bênçãos. Você verá sua vida sendo transformada ao se aproximar de Deus com um olhar mais positivo sobre as coisas. Saberá reconhecer as inúmeras graças em sua família, sua saúde e seu emprego, e entenderá todas as provisões de Deus.

Neste diário, você encontrará:

• formulários semanais para acompanhar suas reflexões; 
• inspirações mensais; 
• versículos bíblicos sobre gratidão;
• orações; 
• e citações consagradas.

• Idioma: Português
• Editora: BadPress
• Data de lançamento: 21 de ago. de 2020
• ISBN: 9781071563342

Pré-visualização do livro

O Diário da Gratidão

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Bastam 2 minutos ao dia para profundas reflexoes

Prefácio

Janeiro

1ª Semana

2ª Semana

3ª Semana

4ª Semana

Fevereiro

5ª Semana

6ª Semana

7ª Semana

8ª Semana

MARÇO

9ª Semana

10ª Semana

11ª Semana

12ª Semana

13ª Semana

ABRIL

14ª Semana

15ª Semana

16ª Semana

17ª Semana

MAIO

18ª Semana

19ª Semana

20ª Semana

21ª Semana

JUNHO

22ª Semana

23ª Semana

24ª Semana

25ª Semana

26ª Semana

JULHO

27ª Semana

28ª Semana

29ª Semana

30ª Semana

AGOSTO

31ª Semana

32ª Semana

33ª Semana

34ª Semana

SETEMBRO

35ª Semana

36ª Semana

37ª Semana

38ª Semana

OUTUBRO

39ª Semana

40ª Semana

41ª Semana

42ª Semana

43ª Semana

NOVEMBRO

44ª Semana

45ª Semana

46ª Semana

47ª Semana

DEZEMBRO

48ª Semana

49ª Semana

50ª Semana

51ª Semana

52ª Semana

O AUTOR

Para meus pais,

pelas difíceis fases da vida.

Prefácio

"A alegria faz bem à saúde, estar sempre triste é morrer aos poucos".

Provérbios 17:22

Seria ótimo se todos escolhessem viver a vida com gratidão. Imagine como seria mais agradável e produtivo focar nas coisas positivas da vida ao invés das negativas.

A verdade é que não precisa nem imaginar como seria a vida. Já está provado. Pesquisadores e psicólogos provaram cientificamente que viver em gratidão proporciona vários benefícios – físicos, emocionais, mentais e espirituais. Por exemplo, você sabia que...

• A pessoa agradecida tem relações mais positivas. As pessoas gostam de estar a seu redor. Elas confiam mais em você, respeitam mais e gostam de lhe agradar.

• A pessoa que vive uma vida de gratidão é fisicamente mais saudável do que as rabugentas e ingratas. Ao agradecer, nosso nível de estresse cai, a pressão sanguínea permanece estável e nosso cérebro libera endorfinas que otimizam o funcionamento do organismo, prevenindo que a gordura fique localizada onde não deve.

• A pessoa agradecida é mais estável emocionalmente e psicologicamente. É mais racional, lógica e pertinente. É menos crítica, ansiosa e tem menor chance de se tornar depressiva.

Não sei você, mas na minha opinião, os benefícios de se tornar grato são óbvios. Além disso, pensando bem, por que não ser grato? Cada um tem algo a agradecer. Não importa a sua situação atual, você tem diversos motivos para tomar uma atitude de gratidão. Basta decidir.

É para isso que serve este diário. Cada página é uma oportunidade para escrever algo sobre as pessoas, coisas e situações da sua vida pelas quais você é grato. Há dias em que as páginas serão mais extensas, mas não deixe nem uma em branco. Não seja do contra e amargurado. Agradeça por ser filho de Deus, por tudo que Ele nos dá, e por estar sempre pronto e disposto a ser seu socorro, sua sabedoria e sua força.

Seja grato!

Janeiro

O Ano Novo é visto como um tempo de recomeços e de fazer mudanças na vida. No entanto, o problema é quando nossas expectativas não estão de acordo com a realidade. Isso tem a ver com a quantidade de promessas que fazemos. Contudo, a Promessa é apenas uma. Sim, uma. E ela tem nome: Jesus.

Ao aceitar Jesus como o Senhor da sua vida, não é necessário se preocupar em ser forte, comprometido, esforçado ou nada disso. Jesus é tudo o que você precisa. Ele será tudo isso para você. Então, em vez de fazer promessas de Ano Novo, tome a decisão definitiva e permita que Jesus seja o Senhor e fonte de sua força.

Permaneça na fé. Na esperança. Na oração. No estudo. Na gratidão, por tudo aquilo que Deus é e faz.

Obrigado, Senhor, por me salvar.

Obrigado, Senhor, por me redimir.

Obrigado, Senhor, por oferecer gratuitamente tamanha salvação.

1ª Semana

Agradeça pelos recomeços e pelas novas oportunidades. Muitos veem o novo ano como