Dos cerca de seis mil pensamentos que temos por dia, muitos são involutários, vêm à nossa mente independentemente da nossa vontade. Em meio a esses, às vezes aparece um sobre algo que a gente rejeita e jamais faria de sã consciência. Quando nos causam perturbações emocionais – como ansiedade, vergonha, repulsa ou culpa –, esses pesamentos são chamados de "intrusivos". Vamos explorar de coração aberto, sem julgamento, essa temática dos pensamentos que não queremos ter. Acompanhe o Autoconsciente no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentradoInscreva-se em meu canal no YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCH2iTQQ_3w0H3bj1drFHBGALivro citado neste episódio: "Overcoming unwanted intrusive thoughts", de Sally Winston e Martin SeifMatéria sobre escrupulosidade: https://www.bbc.com/portuguese/geral-60525984 ===== Anunciante ======Idomed – Instituto de Educação Médica – www.idomed.com.br