Norton Mello: das lives ao estrondo: O personal trainer que estimulou os brasileiros a um novo estilo de vida

De Norton Mello

TUDO É UM PROCESSO. QUANDO VOCÊ INSISTE NO PROCESSO, AS CHANCES DE SER MAIS SAUDÁVEL E FELIZ AUMENTAM.

Esta é uma história sobre transformação de vida. Mas esse processo teve início bem antes de o personal trainer Norton Mello atingir a marca de 9 milhões de visualizações no Instagram e se tornar um dos profissionais mais requisitados atualmente.

Da paixão pelo futebol ao início das lives diárias de treinamento funcional, que têm impactado a vida de muitas pessoas durante o isolamento social, conheceremos os desafios que Norton Mello enfrentou, bem como os bastidores das transmissões ao vivo.

Por meio de histórias e lições inspiradoras, esta obra nos ensina, principalmente, a importância da atividade física como um meio para mudar de vida.

Você descobrirá que pode transformar o seu corpo e a sua mente, de acordo com o que você considera ideal, por meio da mudança de hábitos, e ela só começa desta forma: com o primeiro passo e com constância, ou melhor, através de treino.

• Idioma: Português
• Editora: Editora Novo Século
• Data de lançamento: 4 de mai. de 2021
• ISBN: 9786555612028

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