Domina suas Emoções - Aprenda a Controlar as Suas Emoções Para Alcançar o Sucesso em Todas as Áreas da Sua Vida e Alcançar os Seus Objetivos Pessoais e Profissionais

De James M. Blackford

Você costuma se sentir sobrecarregado por suas emoções e não sabe como lidar com elas?

Você já se perguntou como suas emoções afetam suas ações e decisões?

Você quer aprender a controlar suas emoções para alcançar o sucesso em todas as áreas de sua vida?

Este livro é a solução que você está procurando!

Muitas pessoas não estão cientes do impacto de suas emoções em suas ações e decisões diárias. Muitas vezes nos sentimos sobrecarregados por emoções negativas, como raiva, tristeza ou medo, sem saber como lidar com elas. Outras vezes, deixamo-nos levar por emoções positivas, como excitação ou entusiasmo, sem saber como usá-las a nosso favor.

Este livro foi escrito para ajudá-lo a entender como suas emoções afetam suas ações e decisões, e como você pode usá-las a seu favor para alcançar seus objetivos. O livro oferece técnicas práticas para gerenciar emoções negativas, exercícios para melhorar a consciência das emoções, estratégias para usar emoções positivas para alcançar seus objetivos, dicas para comunicar efetivamente suas emoções, métodos para usar emoções para tomar decisões mais sábias e exemplos de como as pessoas bem-sucedidas usam as emoções para alcançar seus objetivos.

Dentro do livro você encontrará:

• Técnicas práticas para gerenciar emoções negativas
• Exercícios para melhorar a consciência das emoções
• Estratégias para usar emoções positivas para alcançar seus objetivos
• Dicas para comunicar efetivamente suas emoções
• Métodos para usar as emoções para tomar decisões mais sábias
• Como as pessoas bem-sucedidas usam as emoções para alcançar seus objetivos.

Não importa se você é uma pessoa estressada e ansiosa ou simplesmente quer melhorar seu relacionamento consigo mesmo e com os outros, este livro é perfeito para você.

Não espere, comece a viver uma vida mais equilibrada e feliz agora!

• Idioma: Português
• Editora: James M. Blackford
• Data de lançamento: 3 de fev. de 2023
• ISBN: 9798215632277