Abraham Maslow, da hierarquia das necessidades à realização pessoal: Uma viagem na psicologia humanista através da hierarquia das necessidades, da motivação e da realização do pleno potencial humano

De Stefano Calicchio

Quem foi Abraham Maslow e porque é que as suas teorias continuam a ser tão interessantes? Como é que a sua visão da hierarquia das necessidades pode transformar a nossa abordagem à vida e ao crescimento pessoal? O que significa realmente embarcar na viagem em direção à realização pessoal?

Este guia explora, numa perspetiva teórica e prática, a vida e a obra de um dos psicólogos mais influentes do século XX, Abraham Maslow. Conhecido principalmente pela sua revolucionária hierarquia de necessidades, Maslow abriu novos caminhos na compreensão do comportamento humano, deslocando o foco da simples sobrevivência e das necessidades básicas para o conceito de auto-realização e transcendência.

O livro não é apenas uma análise das teorias de Maslow, mas também um guia prático para as aplicar na vida quotidiana. Descobrirá como as necessidades de segurança, amor, estima e realização pessoal influenciam todos os aspectos do seu ser e como, uma vez reconhecidas e satisfeitas, podem conduzir a uma vida mais completa e realizada.

Através de exemplos concretos, exercícios práticos e conhecimentos psicológicos, o livro levá-lo-á numa viagem de descoberta interior. Aprenderá a identificar e a cultivar as suas necessidades intrínsecas, a encontrar equilíbrio e harmonia na sua vida e a alcançar novos patamares de crescimento pessoal. Comece a sua viagem em direção à realização de todo o seu potencial, inspirado pelos conhecimentos intemporais de um dos maiores pensadores da psicologia moderna.

• Idioma: Português
• Editora: Stefano Calicchio
• Data de lançamento: 16 de dez. de 2023
• ISBN: 9791222486611

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Introdução

Quem foi Abraham Maslow? Qual foi o seu papel na psicologia? Como é que a psicologia humanista mudou a vida das pessoas em todo o mundo?

Na vasta e intrincada paisagem da psicologia, poucos pensadores deixaram uma marca tão indelével como Abraham Maslow. Nascido em 1908 numa Brooklyn tumultuosa e multicultural, Maslow cresceu num ambiente que moldou profundamente o seu pensamento e a sua visão da humanidade.

Este livro tem como objetivo explorar a vida, as descobertas e as teorias do conhecido psicólogo de uma forma simples, mas não simplista. Iremos aprofundar a sua relevância e aplicabilidade na psicologia moderna, no trabalho, na terapia e na vida quotidiana.

Antes do aparecimento de Maslow, a psicologia era largamente dominada pelo behaviorismo e pela psicanálise. Estas abordagens, embora com os seus méritos, ofereciam uma visão restritiva e incompleta do ser humano. De facto, o behaviorismo reduzia a experiência humana a respostas a estímulos externos, enquanto a psicanálise se centrava nos aspectos mais obscuros, profundos e irracionais do inconsciente.

Maslow, por outro lado, estava profundamente convencido de que os seres humanos eram movidos por uma sede inata de crescimento, de realização e de procura de sentido. Uma perspetiva que levou ao nascimento da psicologia humanista.

No centro das teorias de Maslow está a sua famosa hierarquia das necessidades, uma pirâmide que ilustra a forma como as necessidades humanas básicas - desde as fisiológicas e mais básicas até às mais elevadas e mais auto-realizáveis - se sobrepõem e interagem entre si. Este modelo revolucionou a forma como pensamos sobre as nossas necessidades e motivações, mas também forneceu um quadro para compreender melhor o caminho de cada indivíduo para o bem-estar e a satisfação pessoal.

Maslow não se limitou a teorizar sobre a busca da realização e as necessidades humanas. Explorou também conceitos como experiências de pico e transcendência, expandindo o campo da psicologia muito para além dos limites do laboratório e da clínica, de modo a abranger os aspectos mais elevados e espirituais da experiência humana.

Este livro tem como objetivo guiar o leitor através de uma viagem pela vida e obra de Maslow, oferecendo uma análise aprofundada das suas teorias e das suas aplicações práticas.

Examinaremos como as ideias de Maslow podem ser utilizadas na terapia, na gestão de recursos humanos e no crescimento pessoal. Também discutiremos como as suas ideias se cruzam com a neurociência moderna e a psicologia contemporânea, mostrando a sua relevância e vitalidade mesmo no século XXI.

Nas páginas seguintes, abordaremos também as críticas a Maslow e a forma como o seu pensamento foi alargado e modificado por outros académicos. Por fim, reflectiremos sobre o legado duradouro de Maslow e o seu impacto na psicologia, um campo que continua a evoluir e a crescer, em parte devido às suas contribuições pioneiras.

No interior do livro, encontrará também numerosos exercícios práticos, concebidos para integrar concretamente na sua vida as teorias da psicologia humanista que se revelaram mais eficazes ao longo dos anos. Para tirar o máximo proveito possível deste guia, é essencial fazer os exercícios antes de continuar a leitura. Não perca esta oportunidade, através da qual obterá uma vantagem que ultrapassará largamente o