Autoconhecimento: minha vida faz sentido!

De Odelita Sampaio

Ser feliz não é ter tudo, mas, é conviver com tudo que nos faz feliz. A felicidade é intrínseca, e esta deve ser estimulada a partir das nossas ações, por exemplo, ter uma vida com propósito, ser você mesma, ter empatia, amar o próximo como a si mesmo, viver em harmonia com a natureza e consigo, sorrir. Estas são algumas das estratégias que nos levam ao estado de felicidade. Devemos reconhecer que a vida vale muito, apesar dos desafios, obstáculos e dificuldades que porventura tenhamos, ao invés de reclamar da sorte. Deve-se construir sua própria história, dentro do que ela (a vida), nos proporciona. Neste livro a autora traz um relato pessoal, desde sua tenra idade, até os dias atuais, mostrando que é possível superá-los, acreditar e perpassar por todos, sem trauma, e ser feliz. O AUTOCONHECIMENTO foi a chave que faltava para dar um upgrade na sua vida. Ela incentiva você a ser dono da sua própria história, e a não permitir que lhe digam "que não vale a pena" ou que "você não é capaz".

• Idioma: Português
• Editora: Editora Dialética
• Data de lançamento: 2 de mar. de 2021
• ISBN: 9786559563876

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Bibliografia

REVELAÇÕES

Neste livro, quero revelar minha satisfação e descoberta, do quão sou bela (por dentro), rica (de atitudes) e feliz (de aceitação), me permita completar, tudo isso foi possível porque escolhi viver sem preconceito, com mais humildade, aceitando as mudanças como normais, entendendo que é nas adversidades, que a vida tem infinitas riquezas, através da essência. O passado, contribuiu apenas para meu aprendizado, nada de traumas nem mágoas, fez parte da minha história, nada mais.

O que mudou na minha vida? Tudo! Descobri, é se autoconhecendo que se conhece o outro, a mudança externa acontece primeiro, de dentro para fora. Sinto-me confortável em recomendar algumas práticas, disseminar o maior número possível desses conhecimentos acerca da ampliação da Consciência.

Através de uma crença/religião (qual?) a sua! Acreditar em um Ser Divino, ter Fé, não importa qual, se você segue os ensinamentos de um Ser Superior e com o propósito de fazer o bem, este é o seu Deus, saiba que Ele está dentro de cada um de nós. Para ajudar na busca, ponha esse Eu Superior dentro de você, pratique-os caminhos do bem, certamente chegará até Ele.

• Rezar, orar, meditar, agradecer, estes são alguns dos meios que nos levam até o Divino, o universo, você pode escolher outros, desde que sejam emanados bons fluídos;

• Ler um bom livro;

• Ouvir músicas com energias positivas e boas vibrações;

• Fazer terapia, aconselhamento com Coach...etc.

Dentro do meu processo de conhecimento e busca por mudança pessoal, estou sempre à procura de melhorias nas minhas ações, para que eu venha alcançar meus objetivos de forma consciente, ao expor aqui minha vida pessoal, estou me despindo para provocar você leitor, a pensar, refletir e mudar, se quiser é claro, pois, tudo que precisamos encontramos dentro de nós, basta mergulhar dentro de si, através da introspecção.

QUEM SOU EU?

Estou em busca dessa resposta. Não sei quem sou ainda as meditações, reflexões, a minha crença espiritual, além das leituras sobre AUTOCONHECIMENTO me deixam com algumas interrogações passíveis de erros, segundo minha mente.

Sei que (a mente — pensamento), mente e não devemos confiar nela, (a mente — verbo) temos que dar ouvidos e atenção ao nosso coração ao invés de ouvir aquela que tende mais a julgar, alimentar o ego, viver o passado e projetar (mente — pensamento).

Quero falar um pouco de minhas experiências pessoais, profissionais, sociais e espirituais, mas antes vou tentar informar como descobri a felicidade, ela esteve presente o tempo todo dentro de mim, não adianta querer encontrá-la fora, basta SER, daí começará a perceber o real sentido da vida Na essência, quem somos.

No decorrer desse livro, cito alguns autores latentes em minha vida e que fazem parte do assunto a seguir, dando continuidade a narração da minha história, de acordo com cada acontecimento.

Ficará o leitor incumbido de analisar cada viés da história e julgar o quanto a vida faz sentido hoje para mim. Posso garantir-lhes, apesar de alguns percalços nessa caminhada, não me deixaram marcas, ao contrário me serviram de impulso e aprendizado para continuar de cabeça erguida e seguir na busca por algo cada vez melhor e fazer sentido a minha vida.

Esse é o meu sentimento nos últimos 07 anos gratidão, vivo em constante mudança, desde a realização pessoal, profissional e espiritual, apesar do livre arbítrio que o nosso Criador nos deu, estou sempre atenta a cada sinal do Universo, procuro sempre ser o melhor de mim.

Sejam todos bem-vindos!

FELICIDADE

É uma palavra subjetiva que pode ter múltiplos significados e diferentes opiniões. Ela, " a felicidade" na minha opinião depende do estado de Ser de cada um, pode ser representada individual, coletiva ou grupos, cada um define e sente a felicidade de uma forma, como disse, e todas podem estar corretas. O que não devemos, é, buscar a felicidade fora de nós, ela está dentro de cada um, individualmente e será refletido no contexto da situação.

Quando criança, darei detalhes adiante, eu me sentia uma pessoa infeliz, causando uma angústia e inquietude que transbordava. Minha imaginação, pensamentos, sentimento de desprezo, abandono e até insegurança, tomavam conta de mim. No decorrer da vida, aprendi que o real sentimento era distorcido, pois se tratava de uma tristeza, pelo ocorrido, ao invés de infeliz, como imaginava.

Descrevo estes sentimentos da seguinte forma:

(Felicidade / Infelicidade) — sentimento abstrato, vivido de forma única, que surge dentro de nós, não se mensura, percebemos na prosperidade, bem-aventurança, sorte, êxito, sucesso etc. O contrário vem com a melancolia, depressão, mofino, entre outros, mas, pode controlar e alterar, é algo muitas vezes vivido por momentos de incerteza, insegurança, angústia, falta de conhecimento de si próprio. Enquanto;

(Alegria / Tristeza) — é um sentimento também abstrato, porém, compartilhado com terceiros, ou não, que é percebido nos momentos de júbilo, prazer, contentamento, etc., o oposto é na melancolia, desgosto, abalo, sucessivamente, mas, causada por situação externa, muitas vezes fogem do nosso querer.

AMA, Dalai (2003) - Segundo o autor,

É fundamental usar a inteligência e o discernimento, além de ter consciência dos benefícios em termos de felicidade a curtos e em longo prazo. Até certo ponto, o próprio corpo é um bom indicador. Por exemplo, se algum tipo de alimento não nos faz bem um dia, mais tarde não vamos querer consumir aquele tipo de alimento. Parece que certa altura o próprio corpo pode nos dizer o que é adequado para nossa felicidade e bem-estar, e o que não é.

TOLLE, Eckhart (2002) - Segundo o autor

"Existe diferença entre felicidade e paz interior?"

Existe. A felicidade depende de circunstâncias consideradas positivas, ao passo que a paz interior não precisa delas.

Em síntese, a felicidade apesar de ser intrínseca, ela pode alterar de acordo com os sentimentos e bem-estar, depende como você está preparado para o momento, ex.: sucesso na carreira profissional, desequilíbrio na vida pessoal, financeira e espiritual. Observe que foram situações boas e ruins, mas, ambos dependem da reação de cada indivíduo.

Enquanto a alegria pode ocorrer conforme acontecimentos externos, por ex.: A morte de um familiar, própria saúde, acidente etc. Aqui é necessário um controle intrínseco e extrínseco.

Minha opinião sobre Felicidade — apesar de variar conforme nossos sentimentos, ela está presente dentro de nós, com maior ou menor intensidade, para isso, é necessário ter sabedoria para discernir cada