Desenvolvimento Pessoal Para Leigos & Iniciantes

De Giovanni Rigters

De muitas formas, autodesenvolvimento te ajuda a libertar o seu potencial. Não apenas você aprende mais sobre si mesmo, mas também entende suas forças e fraquezas. Tudo isso, pode te tornar uma pessoa melhor e mais consciente. Ao se desenvolver, além de estar garantindo um futuro melhor para si mesmo, você está também atraindo pessoas de mentalidade parecida. Elas irão te inspirar a ser melhor, e obrigá-lo a crescer junto com elas. Assim, o autodesenvolvimento afeta todas as áreas da sua vida, o que você irá perceber a medida que for lendo.

• Idioma: Português
• Editora: Giovanni Rigters
• Data de lançamento: 5 de jan. de 2022
• ISBN: 9798201448035

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Sumário

Introdução

Capítulo 1: Áreas Chave de Desenvolvimento Pessoal

Saúde

Relacionamentos

Carreira

Finanças

Autocuidado

Capítulo 2: A Importância das Metas

Passo 1: Faça Perguntas a Si Mesmo

Passo 2: Priorize Suas Metas

Passo 3: Tome Nota

Passo 4: Use a Abordagem de Metas SMART

Passo 5: Compartilhe Suas Metas

Capítulo 3: Encontre Inspiração e Motivação

Encontre um mentor

Hierarquia de Necessidades de Maslow

Rodeie-se de Pessoas de Mentalidade Semelhante

Inspire-se

Intuição Motivacional

Capítulo 4: Tenha Um Tempo Para Estudar - Desenvolva Uma Mentalidade  de  Crescimento

Mentalidade Fixa vs. Mentalidade de Crescimento

Leia, Leia, Leia

Pratique Mindfulness - Esteja Presente

Confie Em Você

Foque no Processo

Capítulo 5: Bem-Estar Físico, Mental e Emocional

Bem-Estar Físico e Mental

Autoconhecimento

Realização Pessoal

Bem-Estar Emocional

Capítulo 6: Desenvolvimento de Caráter e Personalidade

Resiliência

Generosidade e Bondade

HumilityHumildade

Aperfeiçoe Seu Ofício

Conclusão

Introdução

Desde o momento em que as pessoas começaram a perceber o verdadeiro significado de felicidade, paz, satisfação e sucesso, elas estão em uma constante busca. Apesar de incontáveis desastres, as pessoas criaram engenhosas formas de melhorar suas qualidades de vida. Quando trata-se de alcançar um sentimento de paz interior, as pessoas geralmente se sentem perdidas. A despeito dos inovadores avanços da ciência, psicologia, neurociência, e outras proveitosas fontes de aprendizado, as pessoas tendem a se sentirem enterradas