Vencendo A Depressão
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Vencendo A Depressão - Alexandre Assunção
VENCENDO
A DEPRESSÃO
Guia espiritual para auxiliar a
enfrentar e vencer a depressão.
ALEXANDRE ASSUNÇÃO
DEDICADO A:
Minha mãe:
Iramá Cardoso Assunção.
Em memória. 21/04/44* 15/06/03+
Minha esposa:
Paula Gabriela da Silva Assunção
Meu filho:
Alexsander Flausino Assunção
AGRADECIMENTOS:
Anne Ramiro
Ricardo Emilio
Henrique Santos
Plínio Balbino
Revisão e correção ortográfica:
Kátia Cristina
O AUTOR
Nascido em 09 de setembro de 1973, na cidade de Cabo Frio/RJ, onde reside nos dias atuais.
Cristão católico, que aos 17anos de idade teve seu encontro pessoal impactante com Jesus, deixando sua vida de bebedeiras e baladas para nunca mais enxergar e viver no mundo da mesma maneira que antes. Atuante na RCC –
Renovação Carismática Católica e pastorais. Em sua vida paroquial na Igreja de S. Cristóvão cidade de Cabo Frio/RJ, foi introdutor das pastorais da criança, da saúde e da sobriedade. Foi MESC e, atuante na pastoral social e liturgia.
Alexandre sempre buscou uma atuação transformadora junto a sociedade através da participação em conselhos municipais de saúde e antidrogas. É conselheiro em dependência química formado pela SENAD – secretaria nacional antidrogas. Tem cursos livres de filosofia da linguagem e teologia.
Atualmente, aos 46 anos de idade, casado e pai, vive como missionário da Boa Nova do Senhor, exercendo seu ministério de pregação em grupos de oração e encontros de evangelização. Participa desde 2018 da Missão Somos Um.
Contato: alexandre.comad@yahoo.com.br
APRESENTAÇÃO
O que apresento é uma receita espiritual
para quem quer enfrentar e vencer em Deus este mal silencioso. É fruto de minha experiência vitoriosa que transformou minha vida.
Tratamos aqui dos sintomas da depressão não de ordem física ou biológica. Não tenho essa competência. Em toda e qualquer suspeita de quadro depressivo um profissional de saúde da área deve ser procurado o mais breve.
No inicio de minha retomada nesta luta, pela restauração de minha vida emocional e espiritual procurei uma amiga psicóloga que me ajudou a firmar os primeiros passos.
Graças a Deus não necessitei de intervenção medicamentosa.
A depressão também tem sua origem de ordem espiritual.
Seus sintomas estão relacionados a uma diversidade de acontecimentos e sentimentos acumulados no interior da pessoa. Também o isolamento e o vazio de alma estão entre as principais causas que levam a depressão que, no extremo, levam ao suicídio.
Temos nestes tempos hodiernos, o triste exemplo do Japão. Uma geração que optou exclusivamente pelo avanço tecnológico e pela exaustiva rotina de trabalho,
alcançando sucesso em tudo, mas perdendo o essencial da vida. Jovens e adolescentes que tomados pelo sonho de enriquecimento, sucesso e ascensão profissional num, mundo de tecnologia de ponta, rodeados de inovações, acabam por definhar em solidão interior. Optaram em rechaçar a espiritualidade abraçando uma vida cotidiana, superficial de vazio existencial.
Resultado disso é a enorme taxa de suicido entre os jovens, segundo pesquisa do governo japonês. Este número chega a 30 (trinta) mil por ano num período entre 1998 e 2010 onde 60% dos casos estão relacionados a depressão.
Fonte: site ALETEIA . 04/04/2017.
https://pt.aleteia.org/2017/04/04/japao-30-mil-suicidios-por-ano-riqueza-tecnologia-
mas-vazio-na-alma/.
Há pessoas que se prendem as dores do passado e vivem o presente em função dele. Acumulam rancor, desejo de vingança, ódio, etc.
Tornam-se doentes espiritualmente e não se dão conta disso, até porque os sintomas espirituais também afetam o organismo físico.
Os primeiros sinais são um estado de espírito cada vez mais abatido, desanimado, angustiado. Medo, tristeza e desilusão com a vida.
Sente-se fracassado e incapaz de sair desse ciclo de escuridão que se tornou seu existir.
Pessoas com estes sintomas tem uma grande capacidade de escondê-los de outros, pois é no seu intimo que eles acontecem.
Muitos têm uma vida social aparentemente normal: trabalho, família, festas, reuniões, igreja, mas dentro de si estão se definhando e morrendo para tudo que existe a sua volta. Até que não conseguem mais manter o controle
, a depressão lhe aprisiona e infelizmente muitos são levados ao suicídio.
Mas há um caminho onde vencer é possível.
Não importa se o adversário é maior ou mais forte.
Vencer depende da sua convicção da vitória!
Empenhando fé e esforço, perseverando sem
esmorecer num caminho de reconstrução interior.
Alexandre Assunção
PRESO POR UMA ARMADILHA.
A depressão laçou minha vida num período que hoje eu entendo se iniciou imperceptivelmente no ano de 2003
quando perdi meu grande apoio de fé e companheirismo, minha mãe.
Faleceu aos 59 anos de idade, apenas 59, devido a 03(três) infartos seguidos. Foi como perder meu chão!
Mergulhei num imenso abismo interior. Inesperada armadilha da vida.
Fechando-me em mim, cultivando essa dor, construía em meu interior um abismo onde me lançaria cada dia mais fundo. Fui abandonando tudo. A fé esfriava. A dor aquecia.
Não chorava, não demonstrava minhas fraquezas.
Apresentava-me forte e inabalável. Por dentro destruído e perdido, gritando por socorro.
Foram quase dez anos de angústia e sofrimento com espaços ilusórios de felicidade, mas apenas uma máscara superficial para cobrir o que me ruía por dentro.
Sem perceber me vi num enlace de solidão, angústia e tristeza. Sentia-me interiormente fracassado e infeliz em toda minha vida.
Ao longo dos seis anos seguintes minha vida só declinava.
Minha alma era como um prédio em demolição. Cheguei a um tempo que olhando para meu passado só enxergava erros, derrotas e tristeza e olhar para o