No passo do coração: um caminho na busca de si mesmo

De Kellen Castro

Você está insatisfeito com os resultados proporcionados pelas escolhas efetuadas no passado, reclama que a trajetória se encontra distante da que esperava, procrastina a realização de projetos e de sonhos, não tem confiança para fazer as coisas de modo diferente e se sente preso dentro de situações complexas e de difícil manejo?

A procura por autoconhecimento, um tema contemporâneo, agora conta com apoio de um esquema, simples e direto, formado por 21 passos. A ferramenta vai lhe ajudar no processo de redescoberta do que realmente é importante, de aumento da consciência e de retomada do controle das emoções.

Com este livro, Kellen Castro auxilia o leitor em uma jornada de autorreflexão para que desenvolva a potente força interna capaz de aumentar a auto confiança, fortalecer o amor-próprio e pavimentar a estrada na direção de uma vida mais autêntica, positiva, equilibrada, leve e feliz, com evolução emocional e espiritual.

• Idioma: Português
• Editora: Temporada
• Data de lançamento: 16 de set. de 2022
• ISBN: 9786559322282

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No passo do coração: um caminho na busca de si mesmo

Agradecimentos

Não conseguimos nada sozinhos! Estamos conectados por uma teia invisível que nos une. De você, leitor, que está aqui, lendo essas linhas às ligações indissociáveis que vêm da nossa família, dos nossos pais e de toda a nossa ancestralidade.

Todos nós somos seres divinos e carregamos a semente do Criador dentro de nós. Olhar a alma do outro é enxergar Deus!

Cada pessoa que passou no meu caminho foi um dedo desse Deus. Um Deus de amor que quer nos ensinar, mas sobretudo quer que usemos o melhor que temos para melhorar esse mundo.

Agradeço a cada um que passou na minha vida e especialmente aos meus amados pais, Jesuino e Maria José, que me deram a vida e o amor maior que tinham dentro de si.

Ao meu marido Helinho, que sempre embarcou nos meus sonhos e vibrou junto comigo. Com ele sempre puder ser exatamente quem sou, com as asas e a liberdade que precisava para cumprir a minha missão.

Aos meus filhos, Pedro e Ravi que são a prova viva do amor misericordioso de Deus. O presente mais doce, potente e especial que eu poderia ganhar nesta existência.

Aos meus irmãos Loren e Anderson, meus melhores parceiros e amigos. Somos quem somos porque tivemos um ao outro e conseguimos construir belos laços de amor e troca.

A dois amigos-anjos que vieram para me impulsionar. Minha amiga de infância, Mariana, que viu em mim mais do que eu via e me fez acreditar que eu poderia usar minhas palavras para ajudar outras pessoas, e eu acreditei!

Ao meu amigo Raul Marques, que através das suas orientações e direcionamentos me colocou no caminho certo para a publicação desse livro.

E ao meu amado avô Benjamim, que como um anjo bom ao meu lado, me inspira e me protege. Como eu queria que ele estivesse aqui para conversarmos sobre tudo isso! Tenho saudades, mas sei que ele está ao meu lado, me acompanhando e me guiando nesse processo.

Sou grata por cada momento que ouvi meu coração e confiei nele. Por aceitar a minha missão e cumprir o trato que fiz com Deus, de usar meus melhores talentos para servir.

Sumário

Introdução

O CAMINHO

A TRANSFORMAÇÃO

A CURA

Parte 1

O Caminho

Passo 1

Como está sua estrada ,sua rota, seu destino?

Passo 2

Emaranhado

Passo 3

Balão

Passo 4

Dons Transformadores

Passo 5

Sentidos

Passo 6

Limpeza da alma

Passo 7

Movimento

Parte 2

A Transformação

Passo 8

Mentiras

Passo 9

Um Bom Lugar

Passo 10

Excessos

Passo 11

Transformação

Passo 12

Linha Torta

Passo 13

Vai

Passo 14

Motivos

Parte 3

A Cura

Passo 15

Temos Tudo

Passo 16

Tudo Está Em Mim

Passo 17

Caixa Dos Sonhos

Passo 18

Amar Inteiro

Passo 19

Cura Em Mim

Passo 20

Pedido Ao Tempo

Passo 21

Consciência

As ilustrações deste livro foram feitas pela própria autora e são registros de um caderno que a ajudou na recuperação de uma depressão em 2009

O livro possui um material extra adicional.

Você poderá ouvir as poesias do livro na voz da autora.

Acesse o link

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Introdução

Durante muito tempo da minha vida, achei que estivesse sem rumo. Não me refiro ao rumo profissional, porque este foi se desenhando na minha frente.

Comecei a trabalhar muito nova. Aos 14 anos, me enveredei no teatro. Aos 16, após fracassar em um teste, ganhei uma nova oportunidade, e foi aí que alcancei a minha primeira grande vitória profissional: meu registro profissional de atriz. Até os 18, trabalhei em um grupo de teatro, já com minhas responsabilidades como atriz e assistente de direção. Depois disso, queria outras experiências e então ingressei num mercado mais formal com meu primeiro trabalho de carteira assinada.

Era neste caminho que eu buscava encontrar meu lugar. Faculdade, estágios, empresas diferentes, novas pessoas ao meu redor. Gostei de alguns trabalhos, de outros nem tanto. Acabei caindo na Indústria Farmacêutica. Onde trabalhei, com muito sucesso (no sentido tradicional da palavra), durante 20 anos. Um mundo competitivo e extremamente desafiador. Grandes empresas, muitos relacionamentos, várias superações. Enormes aprendizados.

Neste período enfrentei uma depressão. Um dos momentos mais difíceis da minha vida. Como poderia? Eu, uma pessoa alegre, positiva, de bem com a vida, com todos os recursos e oportunidades. Mas a depressão não vê nada disso. Ela aparece quando se menos espera, e me pegou de jeito. Vivi uma situação que jamais imaginei, com uma dor tão profunda que não deixava ver saídas.

O gatilho foi uma mudança de empresa. Em 2008, eu estava prestes a completar 3 anos em uma empresa nacional de grande porte, fazia um trabalho diferenciado, consegui me destacar profissionalmente e ocupar o meu lugar. Mas fui convidada para uma multinacional consolidada e respeitada, uma das maiores do mundo. Não sabia exatamente se queria mudar, mas percebi que poderia ser uma oportunidade importante para minha carreira, então fui.

Sair da zona de conforto me desestruturou. Não podia voltar atrás. Desistir não estava nos meus planos. Meu novo mundo era muito diferente, me senti uma estranha, não sabia mais quem eu era. Insegurança, medo, angústia, ansiedade, tristeza. Esses sentimentos começaram a ficar mais frequentes nesta fase. Na nova empresa as pessoas não conheciam profundamente o meu jeito e a minha forma de ser. Este desconhecimento me ajudou a seguir no trabalho sem que percebessem o abismo em que me encontrava.

Parei de comer. Meu sono ficou muito breve. Dormia depois da meia-noite e acordava por volta das três da manhã. Aquela insônia me atormentava. Os dias eram muito difíceis. Sentia uma dor em tudo o que fazia, um nó na garganta que me sufocava o tempo todo. Era difícil respirar, comer, sorrir. Meu mundo estava cinza, e eu mergulhada naquela dor.

Foi então que percebi que não era uma tristeza comum. Eu estava doente e precisava de ajuda. Família, médicos, medicamentos, terapias. Este conjunto foi essencial e me ajudou muito. Mas foi um caderno que realmente me salvou.

Os dias eram pesados e passar por aquela dor diária era um grande desafio. Acordava chorando e dormia chorando. No trabalho aparentava uma certa normalidade, mas em todos os momentos que estava sozinha me debruçava em lágrimas. Como poderia tornar os dias menos dolorosos? Como colocar os pensamentos e as dores do meu corpo para fora de mim? Um caderno. Ele me ajudou a tirar a dor da garganta, do corpo e transformá-la em palavras, desenhos e rabiscos.

A dor saía e se transformava. Cada linha, um desabafo. Desatando lentamente o nó da garganta e a bagunça da mente. Uma conversa minha comigo mesma. Entre rabiscos, desenhos, frases e reflexões:

Registros do meu caderno – Reflexões, 2009

Fui aos poucos melhorando. Meus dias cinza começavam a ter novas cores. No caderno, os desenhos e reflexões iam mudando. As palavras se tornaram fonte de cura e consciência.

Foi um momento de grande resgate. Um profundo processo de autoconhecimento e superação vivido dia após dia. Uma transformação que me fez observar melhor a mim mesma. Valorizar cada pequena melhora. Cada hora a mais de sono. Cada alimento que começava a ter novamente sabor. Pequenas coisas que poderiam representar sutis doses de alegria, como um remédio dado em gotas homeopáticas. Apurei a minha sensibilidade e voltei à vida mais forte e renovada, valorizando com gratidão cada passo da minha jornada.

"Porque escrevo?

Às vezes escrevo para materializar meus sentimentos e

coisificá-los, para tirá-los do plano imaginário e transportá-los para o plano real.

Uma fuga? Um recurso? Um alívio?

Talvez uma forma de entender os pensamentos e a confusão mental que acontece quando mexemos em coisas delicadas na nossa vida.

Uma coisa eu descobri. Não quero mais cair no buraco. Já caí demais e, pior, sabia que mais cedo ou mais tarde iria cair de novo. Achava que era mais fácil voltar a cair de vez em quando que enfrentar o problema de frente…

Mas será que o monstro é tão grande quanto a gente imagina?

Estou me sentindo mais forte para enfrentar este monstro e agora prefiro ficar aqui em cima mesmo correndo o risco de bater de frente com ele do que cair no mesmo buraco de sempre, não preciso, não mereço.

Preciso encontrar outra rua, outros lugares, outros caminhos…

Preciso resolver estes problemas e curar estas feridas se quero realmente ser uma mulher completa, de estilo, forte e de personalidade.

Quero encontrar novos caminhos, quero entender que não preciso cair ali pois