Imperfeitos
De Vil. Becker
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Autoajuda para você
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Imperfeitos - Vil. Becker
IMPERFEITOS
VIL. BECKER
CULTIVAR UM POUCO DE SI MESMO
NUNCA FAZ MAL A NINGUÉM.
CULTIVAR UM POUCO DE SI MESMO
NUNCA FAZ MAL A NINGUÉM.
[ 2 ]
APRESENTAÇÃO
O presente trabalho literário traz alguns caminhos para o cultivo de coisas boas para uma vida intelectual saudável, estável e tranquila, não quero aqui determinar as escolhas de cada um, mas refletir sobre cada escolha, e, se estas escolhas realmente cultivam algo que possa trazer algo produtivo e significativo para nossa vida como um todo.
Quero acreditar que, muitos de nós não tomam decisões sem antes verificar quais as reais consequencias de cada uma delas, mesmo sabendo que as vezes pisamos na bola, erramos e temos que recomeçar, resetar tudo, e iniciar do zero, o que para muitos de nós é algo dificil de ser feito, mas uma boa reflexão nos traz a tona que o reset é necessário e motivador para realizarmos as coisas de maneira diferente daquela que nos prejudicou.
Cultive coisas boas em si, cultive amor, perdão, empatia, sorrisos, cultive tudo o que faz bem para você e que esse cultivo reflita nos seus arredores, dando motivos para os outros mudarem com você.
Ótima leitura
Autor
[ 3 ]
AGRADECIMENTOS
Um trabalho dispende de tempo, esforço, vontade de realização, mas acima de tudo, um trabalho precisa de motivação, e é essa motivação que um escritor precisa para realizar suas obras de maneira adequada e singela, e é a essa motivação que agradeço a minha maior inspiração, minha companheira para todos os momentos e a maior cultivadora de momentos bons ao meu lado, também não esquecendo das pessoas que, nos momentos onde mais precisei, poderia contar, citar nomes seria injusto, pois poderia esquecer alguém, então agradeço a todos que de alguma forma cultivaram bons pensamentos em mim e me deram inspiração para chegar até aqui.
Vil. Becker
[ 4 ]
IMPERFEITOS ........................................................ 8
APRENDER A PERMANECER COM O
NOSSO SOFRIMENTO ..................................... 21
O PERDÃO E A QUEM PERDOAR ............... 28
GENTILEZA GERA GENTILEZA ................... 40
REABASTECENDO A NOSSA FONTE
INTERNA ............................................................... 48
A INTUIÇÃO E A FÉ .......................................... 60
A CRIATIVIDADE .............................................. 74
A CALMA E A TRANQUILIDADE ................. 84
O RISO, A MÚSICA E A DANÇA .................. 89
O TRABALHO SIGNIFICATIVO .................. 97
A FALTA DO CULTIVO E AS
CONSEQUENCIAS ........................................... 103
A RAZÃO DAS EMOÇÕES ............................. 117
PADRÕES TÓXICOS ....................................... 126
[ 5 ]
IMPERFEITOS, por Vil. Becker IMPERFEITOS
Escrever nossa própria história pode ser difícil, mas não é tão duro quanto passar a vida fugindo dela. Aceitar nossas vulnerabilidades é arriscado, mas não é tão perigoso quanto desistir do amor, do pertencimento e da alegria, que por outro lado, são as experiências que nos deixam mais vulneráveis. Somente quando tivermos coragem suficiente
para
explorar
a
escuridão,
descobriremos o poder infinito da nossa luz.
Explicar como funcionam os mecanismos da vergonha e o que podemos fazer para desenvolvermos resiliência a ela não é tão simples, mas por meio de investigação, nos deparamos com dois grupos de pessoas: os que têm uma sensação de valor próprio muito bem sedimentada, e os que tentam firmar essa sensação. Ao primeiro grupo, nominado de
‘Plenos’.
Tente entender-se de forma bem humorada se descobrir que sua vida se encaixa na descrição
[ 8 ]
IMPERFEITOS, por Vil. Becker de pessoas Não plenas
e como fazer para buscar ajuda e superar a sensação de desespero.
Uma leitura de definições claras sobre si e técnicas práticas para colocar a mão na massa com nossos problemas, entre elas o botão DIA, que é aquele botão que apertamos quando não aguentamos mais passar a terceira noite acordados fazendo trabalho da faculdade para as 07h30min da manhã do dia seguinte ter que acordar cedo novamente, quando temos que levantar no meio da noite para fazer algo que nos tira o sono, aquela pilha de trabalho atrasado para entregar, está no final de um plantão de 24
horas, ou temos que sorrir para um chefe tirano que secretamente queremos chutar o balde e explodir aquela bomba que guardamos bem no fundo dos nossos sentimentos. É aquele botão que revela um nível secreto de esforço quando há muito que se fazer e pouco tempo para cuidar de si.
A maioria dos botões DIA por aí (inclusive o meu) consiste em velhos recursos: forçar limites, cumprir deveres e aguentar firme, vulgarmente
[ 9 ]
IMPERFEITOS, por Vil. Becker conhecido como ‘engole o choro’, ‘chorar não vai fazer o DIA se fazer sozinho’. Quem consegue se ver livre do botão por algum tempo, também não fica satisfeito, pois coisas começam a não ser feitas. Qual é a alternativa então? Talvez a sugestão de estratégias práticas para evitar a agressão e a auto piedade em nós mesmos, baseada em estratégias utilizadas por pessoas plenas. O método é: Deliberar, Inspirar-se e Agir.
Mas afinal, o que essas pessoas fazem de diferentes? A que elas dão valor? Como criaram tanta resiliência em suas vidas? Quais são suas maiores preocupações e como as resolvem ou enfrentam? Por que não conseguimos os mesmos resultados?
Os pontos recorrentes na vida de pessoas plenas são eles:
O CULTIVO DA AUTENTICIDADE
Todos nós poderíamos dar ao luxo de sermos um pouco mais genuínos, verdadeiros, um pouco
[ 10 ]
IMPERFEITOS, por Vil. Becker mais autênticos, não poderíamos? Por que precisamos envelhecer e nos tornar mais sábios para perceber que a criança interior continua existindo, vivendo muito bem e dispostos a brincar? Por que precisamos envelhecer para aí sim compreender quanta alegria há em fazer coisas simples? Coisas que exprimam e abracem nossa alegria e nossa bondade essencial?
Passamos tanto tempo vivendo no mundo das
obrigações
, tentando satisfazer as expectativas colocadas sobre nós por nós mesmos e pelos outros que não conseguimos ser sinceros conosco mesmos.
Alguns de nós ainda carregamos tantas vergonhas, que fingem até para si mesmos que algumas das suas recordações não existem.
Trancamos essas recordações em cômodos secretos e jogamos fora a chave. Existem coisas que não queremos ver nem saber. Alguns acham que passamos muito tempo interpretando nossos papéis, nos escondendo atrás das máscaras que usamos para encarar o mundo. Usamos roupas especiais para criar uma imagem; criamos personalidades para combinar com as imagens
[ 11 ]
IMPERFEITOS, por Vil. Becker que queremos criar. Com todos os papéis que interpretamos, às vezes percebemos que não somos quem pensamos ser. Então quem somos realmente? A pergunta Quem sou?
é importante. Passamos a vida fazendo essa pergunta tantas vezes e de tantas formas, à procura da melhor resposta. Na verdade estamos procurando nossa verdadeira identidade. Talvez a resposta seja que não há resposta.
O que aconteceria conosco se começássemos a descascar as diversas camadas de personas? Se descascássemos as roupas, as expressões faciais, as metas,