Como Viver Um Dia De Cada Vez

De Milton Santos

Responda: 1 - Você é uma pessoa ansiosa e vive preocupada com o seu amanhã? Sente que precisa mudar esta situação? 2 - Você gostaria de aprender como controlar a sua ansiedade, superar o medo e vencer a insegurança que tanto lhe aflige? 3 - Deseja desenvolver segurança e paz interior e parar de ficar preocupada em demasia com relação ao seu futuro? 4 - Estaria disposto(a) investir alguns minutos do seu tempo para Ler, Aprender e Colocar em Prática ensinamentos que podem ajudar você alcançar este objetivo? SIM? Se a sua resposta é SIM, sim eu quero aprender a viver um dia de cada vez sem me preocupar com o amanhã, então; o conteúdo deste livro vai ajudar você na superação destes sentimentos e na sua transformação pessoal. Viver um dia de cada vez significa aproveitar o que está acontecendo agora e não se preocupar com o que vai acontecer amanhã. Às vezes, isso pode ser difícil porque temos muitos pensamentos e conflitos internos que causam ansiedade, medo, insegurança e dor. Mas se você conseguir focar no momento presente pode superar estes sentimentos e viver bem consigo mesmo e com as pessoas ao seu derredor. O livro que você vai ler ensina de uma maneira simples e prática como alcançar este objetivo; ajudando você manter a calma e paciência diante dos problemas e dificuldades diárias. Ele mostra maneiras de lidar e controlar a ansiedade, que é aquele medo que sentimos quando pensamos muito no futuro. Fala sobre coragem, que é a força que nos ajuda a enfrentar nossos medos. Cada vez que você consegue enfrentar um medo, seja ela qual for; é como se estivesse vencendo um desafio e se tornando cada vez mais forte. Também diz que é importante confiar em si mesmo e em algo maior, como Deus, pois assim poderá vencer a insegurança e incertezas da vida. Quando você acredita que é capaz, fica mais fácil lidar com o medo e a insegurança. Isso te deixa mais seguro para superar os problemas do dia a dia. Resumindo: O livro ensina a viver um dia de cada vez, valorizando o presente sem ficar preocupado com o que vai acontecer amanhã, mostra como controlar a ansiedade, superar o medo, vencer a insegurança pessoal, compreender os sentimentos e fortalecer relacionamentos amorosos e familiares, promovendo uma transformação pessoal e emocional na vida do leitor.

• Idioma: Português
• Editora: Clube de Autores
• Data de lançamento: 2 de ago. de 2024

Pré-visualização do livro

Milton Santos  

Como Viver Um Dia de  

Cada Vez  

Sem se preocupar  

com o amanhã  

Como Viver Um Dia De Cada Vez  

Sem se preocupar com o amanhã  

Decidir viver um dia de cada vez e não mais  

se preocupar com o dia de amanhã ou com os  

obstáculos do dia a dia é uma escolha que exige  

coragem e determinação, qualidades estas que  

certamente você já possui, as quais serão  

despertadas e desenvolvidas cada vez mais através  

da leitura deste livro.  

Milton Santos  

Copyright© Milton Inácio dos Santos  

O conteúdo desta obra é de responsabilidade do autor  

Proprietário do Direito Autoral  

Milton Santos  

São Paulo  

1ª Edição -2024  

ISBN nº

978-65-01-09605-6  

Assunto: Autoajuda / Transformação Pessoal /  

Motivacional / Espiritual  

Arte de Capa  

Milton Santos  

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Como viver um dia de cada vez  

Sem se preocupar com o amanhã  

Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP)  

(Câmara B

rasileira do Livro, SP, Brasil)  

Santos, Milton  

Como viver um dia de cada vez : sem se preocupar  

com o amanhã / Milton Santos. -- São Paulo : Ed. do  

Autor, 2024.  

ISBN 978-65-01-09605-6  

1. Abandono afetivo 2. Ansiedade - Aspectos psicológicos  

3. Autoajuda (Psicologia) 4. Rejeição (Psicologia) 5.  

Motivação (Psicologia) I. Título.  

24-217680  

CDD-158.1  

Índices para catálogo sistemático:  

1. Autoajuda :

 

Psicologia aplicada  

158.1  

Eliane de Freitas Leite

 

- Bibliotecária

 

- CRB 8/8415  

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Milton Santos  

Portanto, não se preocupem com o amanhã,  

pois  

o

amanhã trará as suas próprias  

preocupações. Basta a cada dia o seu próprio mal.  

Hoje é o seu melhor dia, viva intensamente e  

aproveite cada minuto.

Viver um dia de cada vez  

sem se preocupar com o amanhã é como  

aproveitar o presente sem ansiedade e ainda  

sonhar com o futuro.  

Viver um dia de cada vez e desviar das  

incessantes preocupações sobre o amanhã pode  

parecer uma tarefa quase impossível em um  

mundo repleto de distrações e responsabilidades.  

É verdade que os conflitos em relacionamentos, as  

vezes conjugais; podem gerar um turbilhão de  

emoções, transformando momentos que deveriam  

ser felizes em períodos de angustia e insegurança.  

A sensação de abandono e o medo da rejeição  

podem fazer com que a pessoa se sinta, muitas  

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Como viver um dia de cada vez  

Sem se preocupar com o amanhã  

vezes, perdida.

 

A dor emocional resultante dessas  

experiências é real e pode se manifestar em  

pensamentos constantes sobre  

a

própria  

felicidade e o futuro. Não é raro, então, que se viva  

um dia a dia marcado por um coração apertado,  

uma vontade constante de chorar e a incerteza  

sobre a própria capacidade de encontrar a paz  

interior. Esses desafios emocionais são como  

sombras que podem obscurecer as perspectivas de  

um futuro mais luminoso. A rotina se torna  

pesada, e pequenos desafios diários se acumulam,  

criando um estado de sofrimento contínuo.  

Muitas pessoas se sentem presas nessa espiral  

negativa, sem saber como romper o ciclo da dor e  

da tristeza, quem sabe este seja o seu caso. É  

compreensível sentir-se assim, dado que os laços  

afetivos que criamos são profundamente  

enraizados em nossa identidade e bem-estar  

emocional.  

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Milton Santos  

Entretanto,  

é

importante lembrar que  

a

transformação é possível  

Com os ensinamentos aqui apresentados e  

um compromisso genuíno com a prática da  

atenção plena, essa abordagem se torna não  

apenas viável, mas profundamente enriquecedora.  

O primeiro passo nessa jornada é reconhecer que  

os pensamentos sobre o futuro muitas vezes são  

construídos a partir de medos e ansiedades que  

não correspondem à realidade do momento  

presente. Por isso, ao focar no agora, você cria um  

espaço interno de calma e clareza que permite  

lidar com os desafios cotidianos com mais leveza e  

firmeza.  

A

leitura deste livro oferece uma  

oportunidade valiosa para o cultivo da paz e  

segurança no seu interior, através da qual você  

aprenderá a controlar a ansiedade. As práticas e  

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Como viver um dia de cada vez  

Sem se preocupar com o amanhã  

reflexões irão guiá-lo na construção de um dia a  

dia em que a preocupação não dita as regras. A  

leitura irá despertar em você um espírito de  

coragem, a qual é essencial neste processo; essa  

coragem não é a ausência do medo, mas a  

capacidade de enfrentá-lo, reconhecendo que ele  

não precisa ser seu guia nas decisões que toma.  

Cada pequeno passo que você der na direção da  

autocompreensão será uma vitória alcançada.  

As mensagens foram elaboradas de uma  

maneira acessível, com o intuito de tocar o  

coração  

e

despertar um sentimento de  

autoconfiança. Elas não apenas o encorajam a  

olhar para dentro e identificar suas inseguranças,  

mas também oferecem ferramentas práticas para  

superá-las. Esse é um convite para que você  

desenvolva um relacionamento mais saudável  

consigo mesmo, construindo uma base sólida que  

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Milton Santos  

sustente seu bem-estar emocional. Ao vencer a  

insegurança, você se abre para novas  

possibilidades  

e

oportunidades que antes  

pareciam distantes ou inalcançáveis. A felicidade  

não é um mito e sim algo real que pode ser  

construída e sustentada no seu viver diário.  

No final, o valor de viver no presente se  

reflete não apenas em uma mente mais tranquila,  

mas também em relações mais autênticas e  

significativas. Quando você aprende a apreciar  

cada momento, liberta-se do peso das expectativas  

futuras. Em vez de ser refém da ansiedade, torna-  

se um protagonista ativo da sua própria história,  

capaz de reagir com serenidade às adversidades.  

Assim, a prática da atenção plena, junto ao  

entendimento proporcionado por este livro, se  

transforma em um verdadeiro caminho de  

autodescoberta e crescimento pessoal.  

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Como viver um dia de cada vez  

Sem se preocupar com o amanhã  

Este livro está repleto de insights práticos e  

orientações eficazes para ajudá-lo a cultivar uma  

mentalidade centrada no presente, fala sobre  

coisas que ajuda o leitor a se sentir melhor, como  

parar para pensar sobre si mesmo e o mundo ao  

redor, agradecer pelas coisas boas que acontecem;  

ter confiança em algo maior, como um poder  

Superior, e estabelecer metas realistas.