Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episodio do Seeking Growth Podcast.    No episódio de hoje eu converso com a Andréia Naves. Ela é nutricionista e atleta de Crossfit, sendo assim tem uma visão muito boa sobre a alimentação capaz de auxiliar  a pratica do esporte. Nós tratamos de uma gama grande assuntos, na primeira parte ela falou suas opiniões sobre as dietas da moda, depois falamos sobre a diferença na alimentação de atletas de endurance e de crossfit, a importância dos carboidratos para uma boa performance, os suplementos que trazem mais benefícios pro esporte, dicas de como se alimentar durante uma competição como o Open e muito mais. Devido a um erro na comunicação vão ver que o episodio ta um pouco diferente. No final tem vários áudios que a Andreia me enviou achando que a entrevista seria assim. La tem assuntos que não tratamos durante nossa conversa então não deixem de ouvir, tem muito conteúdo bom.  Se tiverem gostando do podcast, não se esqueçam de deixar uma avaliação de 5 estrelas no Itunes, um comentário positivo e compartilhar com seus amigos. Muito obrigado por estarem ouvindo.   Instagram: Andreia Naves VP Nutrição Funcional Nutreex A liga da nutrição Sites: https://www.vponline.com.br/site/ http://nutreex.com.br/   Instagram Seeking Growth Podcast