E ai galera, sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast! Aqui é o Axel e no episódio de hoje eu converso com a Mayra Ramos, ela foi patinadora artística grande parte da sua vida, conseguindo inclusive um vice campeonato mundial e hoje ajuda atletas a lidar com a parte mental da performance. Nós falamos sobre a falta que um coach dessa área fez na sua carreira, a importância de trabalhar tanto a cabeça quanto o corpo, o papel das pessoas que rodeiam os atletas em sua vida, como conseguir melhoras significativas em seus treinos e competições usando algumas técnicas de mentalidade, e muito mais. Tem muitas dicas boas e praticas pra serem usadas em nosso dia a dia, aproveitem! Se estiverem gostando do podcast não se esqueçam de deixar uma avaliação de 5 estrelas no Itunes, um comentário positivo e compartilhar com seus amigos. Isso ajuda nos ajuda a crescer, chegar a mais pessoas e trazer novos convidados. Muito obrigado por estarem ouvindo e até semana que vem. Instagram: Mayra Ramos - Atleta Campeão SeekingGrowth Podcast