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O Cafézinho séries, são episódios para assuntos rápidos, porém com muita informação.
Igual a um espresso!
Saúde mental, assim como a física precisa ser trabalhadas diariamente. Saúde mental nunca foi apenas um "ah vai melhorar" sempre foi e sempre será algo mais profundo.

Então, coloquei 10 dicas sobre saúde mental para te ajudar na tua jornada.
Espero que vocês gostem!
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