18 minutos escutados
115. Desconstruindo o nosso perfeccionismo
115. Desconstruindo o nosso perfeccionismo
notas:
Duração:
32 minutos
Lançados:
29 de mai. de 2022
Formato:
Episódio de podcast
Descrição
O perfeccionismo é um traço que todos nós temos em algum grau e que pode trazer dificuldades para a nossa vida – como o imobilismo, a procrastinação, o excessivo detalhismo, a autocobrança exacerbada..Vamos conversar sobre atitudes que podemos adotar para quebrar o nosso perfeccionismo. Citados neste episódio:Canal "Amor pela comida", no YouTubeLivro "A arte da imperfeição", de Brené BrownLivros "Mini-hábitos: Como alcançar grandes resultados com um mínimo esforço" e "How to be an imperfeccionist", ambos de Stephen GuiseAcompanhe meus perfis no Instagram: @regina.giannetti e @vocemaiscentradoMeu canal no YouTube: https://youtube.com/c/ReginaGiannettiDiasPereira ======Anunciante======IDOMED, Instituto de Educação Médica – www. idomed.com.br
Lançados:
29 de mai. de 2022
Formato:
Episódio de podcast
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