Sejam bem-vindos ao Seeking Growth Podcast!!!   Fala galera, o episódio de hoje é com um convidado muito esperado por vocês, Ramires Tibana, um dos grandes nomes se tratando de pesquisa científica na área da performance e da saúde no nosso país. Tem muito conteúdo foda pra vocês nesse episódio. Começamos falando um pouco sobre seu passado, a decisão de fazer educação física e seguir a carreira acadêmica, passamos por como ele conheceu, começou a praticar e fazer pesquisas sobre o Crossfit, programação, overtraining, a importância do uso da escala de percepção subjetiva de esforço, o uso de esteroides anabolizantes com o intuito de melhorar a performance, o nível que ele acha que o Brasil vai alcançar no esporte e muito mais!   Se quiserem ajudar o podcast a crescer, corram lá no Itunes e deixem uma avaliação de 5 estrelas, um comentário positivo e compartilhem com seus amigos. Muito obrigado por estarem ouvindo, até semana que vem. Grande abraço a todos!   Galera, lembrando que o Bruno Nogueira, também conhecido como Little Guy, ta trazendo um workshop FOODA pro Brasil agora em Maio com Jason Leydon, Chris Harris, Ron Ortiz e outros nomes de peso do Crossfit mundial, vão ser três dias de muito aprendizado. Até fevereiro ta rolando um preço especial e bem acessível, então não vacilem, se inscrevam logo, tem mais informações no perfil do Eixo Crossfit e com o Bruno, qualquer coisa so me mandar um DM que eu passo os links.